Des dents belles et saines, bien sûr, largement déterminées génétiquement. Cependant, même si la nature vous a doté de belles dents et que vous n'êtes jamais allé chez le dentiste, vous devez quand même vous comporter correctement avec vos dents.
Après tout, certains aliments peuvent tuer même les dents les plus saines. Et ce ne sont pas des plats farfelus et rares, avec ces produits, on se retrouve très souvent.
Boissons sucrées
Les boissons gazeuses sucrées sont les pires ennemies de l'émail des dents car elles contiennent des acides qui les détruisent sans pitié. Et tous les produits contenant du sucre lui causent du tort.
J'ai mangé quelque chose de sucré - rincer les dents. Et il vaut mieux oublier le sucre, comme le font les célébrités.
Café et thé
Le café et le thé sont des boissons anti-âge, mais ils n'affectent pas de la meilleure façon l'état des dents. Premièrement, ils peignent l'émail de couleur jaune, et plus de café conduit à la lixiviation du calcium du corps. Cela signifie que les dents se détérioreront plus rapidement à cause des influences extérieures et manqueront d'éléments importants dans le corps.
Par conséquent, le café doit être limité à 1 à 2 tasses par jour et un rinçage est nécessaire après chaque utilisation.
Graines avec pelure
Détective intéressant, une couverture chaude, un paquet de graines de tournesol n'est-ce pas le rêve ?! Peut-être, mais si vous voulez avoir des dents blanches et saines, vous devrez dire au revoir. L'enveloppe endommage l'émail, qui peut ou non récupérer.
Produits avec des colorants
Qu'il s'agisse de colorants, artificiels ou naturels, si vous abusez de ces produits avec le temps, le teint des dents devient plus jaune.
Les betteraves, la sauce soja et le vin rouge peuvent donner à vos dents une teinte jaunâtre. On parle d'abus et non de consommation de temps en temps.
Être en bonne santé!