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Une séance de bien-être pour rééquilibrer une relation fusionnelle-réactionnelle entre une mère et sa fille, racontée par Anne-Laure Benattar, psychothérapeute corporelle, avec Katia, une fillette de 7 ans.
Anne-Laure Benattar reçoit aujourd'hui Katia et sa mère. Depuis la naissance de la petite fille, ils sont très proches, mais leur relation s'est détériorée avec l'arrivée d'un deuxième enfant. Katia est souvent agressive envers sa mère et oscille entre moments de rapprochement et disputes intenses.
Cas pratique
Anne-Laure Benattar : Peux-tu me dire ce que tu ressens quand tu es avec ta mère ?
Fermer: Parfois, je l'aime quand nous faisons des choses ensemble ou qu'elle me lit une histoire. Et parfois je la déteste quand elle s'occupe trop de mon petit frère, alors je m'énerve !
A.-LB : Pas facile de trouver sa place avec l'arrivée d'un petit frère. Pourtant, votre mère a beaucoup d'amour pour vous deux, même si votre petit frère a besoin de plus d'attention en ce moment. Voulez-vous faire un dessin ?
Fermer: Ah oui, j'adore dessiner ! Ma mère et moi ?
A.-LB : Oui, ça y est, tu peux te dessiner en réalisant deux bonhommes allumettes pour le corps et les bras et un cercle pour la tête. Ensuite, vous écrivez votre prénom et l'initiale de votre nom sous votre dessin et celui de votre maman sous le sien.
Fermer: Voilà, c'est fait et maintenant, je fais quoi ?
A.-LB : Vous pouvez entourer chaque personnage d'un cercle de lumière, ainsi qu'un autre cercle plus grand pour vous deux qui symbolise votre amour. Ensuite, vous tracez 7 liens en forme de traits entre vous avec des crayons de couleurs : du bas du dos au sien, puis un autre de vos reins au sien, puis de votre ventre à son ventre, de votre cœur à son cœur, de votre gorge à le sien, du milieu de ton front au sien, et du haut de ta tête au sien.
Fermer: Oh d'accord, ça veut dire qu'on est attachés ? Et les couleurs, comment faire ?
A.-LB : Oui, c'est ça, ça correspond à ton attachement. Pour les couleurs, vous pouvez faire comme un arc-en-ciel, en commençant par le rouge en bas et en remontant jusqu'à la tête avec le violet en haut. Ensuite, vous coupez la feuille en deux avec une paire de ciseaux pour supprimer les liens négatifs. Vous êtes libéré des tensions, il n'y a que l'amour !
TOUR : Lorsque le problème persiste, il est possible de travailler avec le parent concerné qui peut avoir dans son histoire personnelle ou dans son passé avec son enfant, des éléments expliquant la nature de cette relation. Si nécessaire, il est souvent nécessaire de les résoudre afin de retrouver l'harmonie dans la relation.
Les enfants expriment parfois des symptômes de problèmes liés à l'histoire de leurs parents.
Décryptage
LES PETITS BONS MATCHS HOMMES
Cet exercice proposé par Jacques Martel, psychothérapeute canadien, permet de libérer des liens toxiques, tout en maintenant la relation d'amour. Il peut aussi se faire entre deux frères et sœurs, ou tout autre duo avec des tensions importantes.
MOMENTS SPÉCIAUX
Afin de trouver un nouveau lieu, créer des moments précis à partager en couple comme « avant », permet de passer un bon moment et de tisser de nouveaux liens.
LIBÉRATION DE LA PAROLE
Pour favoriser la compréhension des réactions et clarifier les malentendus, nous encourageons les gens à verbaliser les sentiments ressentis lorsque la tension s'est apaisée.
L'explication du thérapeute
Lorsqu'une relation fusionnelle s'établit avec la naissance du premier enfant, l'arrivée d'un deuxième enfant, ou l'évolution de cet enfant vers une plus grande autonomie, peuvent perturber le lien. La relation devient alors fusionnelle-réactionnelle.
Dans ce cas, il est nécessaire que l'enfant et la mère trouvent une nouvelle place l'un par rapport à l'autre, afin de rester proches tout en permettant à chacun d'évoluer vers une plus grande autonomie.