Table des matières
Ingrédients Boisson à l'abricot séché
| abricot | 77.0 (gramme) |
| miel | 125.0 (gramme) |
| d'eau | 1000.0 (gramme) |
Méthode de préparation
Les abricots secs préparés sont versés avec de l'eau chaude, bouillis, les fruits sont frottés, combinés à une décoction, recouverts d'un couvercle et infusés pendant 25 à 30 minutes. Ajoutez ensuite le miel et remuez jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
Vous pouvez créer votre propre recette en tenant compte de la perte de vitamines et de minéraux à l'aide du calculateur de recettes de l'application.
Valeur nutritionnelle et composition chimique.
Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
| Nutritif | Quantité | Norme** | % de la norme en 100 g | % de la norme en 100 kcal | 100% normale |
| Valeur calorique | 47.4 kcal | 1684 kcal | 2.8% | 5.9% | 3553 g |
| Protéines | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.1% | 19000 g |
| Graisses | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Les glucides | 12.1 g | 219 g | 5.5% | 11.6% | 1810 g |
| acides organiques | 0.2 g | ~ | |||
| Fibre alimentaire | 1.2 g | 20 g | 6% | 12.7% | 1667 g |
| Eau | 90.9 g | 2273 g | 4% | 8.4% | 2501 g |
| Frêne | 0.3 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 46.8% | 450 g |
| Rétinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 1.1% | 21429 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.3% | 9000 g |
| Vitamine B5, pantothénique | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
| Vitamine B9, folate | 1.6 μg | 400 μg | 0.4% | 0.8% | 25000 g |
| Vitamine C, ascorbique | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
| Vitamine H, biotine | 0.004 μg | 50 μg | 1250000 g | ||
| Vitamine PP, NE | 0.1064 mg | 20 mg | 0.5% | 1.1% | 18797 g |
| niacine | 0.04 mg | ~ | |||
| macronutriments | |||||
| Potassium, K | 117.5 mg | 2500 mg | 4.7% | 9.9% | 2128 g |
| Calcium, Californie | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 2.5% | 8333 g |
| Magnésium, Mg | 7.1 mg | 400 mg | 1.8% | 3.8% | 5634 g |
| sodium, Na | 3.9 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Soufre, S | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Phosphore, P | 11.1 mg | 800 mg | 1.4% | 3% | 7207 g |
| Chlore, Cl | 2.1 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 109524 g |
| Éléments traces | |||||
| Fer, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.6% | 6000 g |
| Iode, je | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Manganèse, Mn | 0.0037 mg | 2 mg | 0.2% | 0.4% | 54054 g |
| Cuivre, Cu | 6.5 μg | 1000 μg | 0.7% | 1.5% | 15385 g |
| Fluor, F | 11 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Zinc, Zinc | 0.0103 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 116505 g |
| Glucides digestibles | |||||
| Amidon et dextrines | 0.8 g | ~ | |||
| Mono- et disaccharides (sucres) | 11.2 g | max 100 г |
La valeur énergétique est de 47,4 kcal.
Boire de Kuragi riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine A - 22,2%
- Vitamine A est responsable du développement normal, de la fonction reproductrice, de la santé de la peau et des yeux et du maintien de l'immunité.
Teneur en calories ET COMPOSITION CHIMIQUE DES INGRÉDIENTS DE LA RECETTE Boisson à base d'abricots secs PAR 100 g
- 232 kcal
- 328 kcal
- 0 kcal
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