Certaines personnes ne s'entendent pas bien avec leurs parents. Il y a plusieurs raisons à cela, et nous n'en parlons pas maintenant. Que pouvez-vous faire pour améliorer votre relation avec vos parents ?
- La condition la plus importante : les parents doivent être aimés et les parents doivent être pris en charge. Traitez comme vous traiteriez vos enfants : avec soin, compréhension, parfois exigeant, mais doux.
Prenez soin de vos parents, afin qu'ils aient assez de votre attention. Ce n'est pas si difficile : appeler, savoir comment ça se passe, parler, envoyer un texto, offrir des fleurs, tout cela est des bagatelles et tout cela est agréable pour vous et pour eux. Offrez de l'aide et de l'aide là où ce serait difficile pour les parents sans vous.
Il est difficile pour maman de traîner des sacs de pommes de terre et de sarrasin du magasin. C'est mieux pour toi de le faire.
- Travaillez sur vos convictions personnelles. Nos parents ne nous doivent rien. Ils nous ont donné l'essentiel : la possibilité de vivre. Tout le reste dépend de nous. Bien sûr, les parents peuvent, s'ils le souhaitent, nous aider. Nous pouvons leur demander de l'aide. Mais demander de l'aide et du soutien est superflu.
- Établir un contact physique. Dans certaines familles, il n'est pas d'usage de s'embrasser. Et les relations avec contact corporel sont toujours plus chaleureuses que les relations sans contact. En conséquence, vous devez compléter lentement la relation avec des touches. Au début, cela devrait être simple, pour ainsi dire, des touches aléatoires. Maman se tient, disons, dans un couloir étroit, vous avez soudainement dû passer devant elle. Et pour ne pas entrer en collision, vous semblez la repousser avec votre main, tout en disant "Laissez-moi passer, s'il vous plaît" et en souriant. Alors pendant quelques semaines, c'est déjà juste dans la conversation de toucher avec votre main quand vous remerciez ou dites quelque chose de bien. Puis, après, disons, une petite séparation, un câlin, et ainsi de suite, jusqu'à ce que le contact physique devienne la norme.
- Menez des conversations de manière ludique : avec enthousiasme, vivacité et humour (seul l'humour n'est pas sur le parent, mais sur la situation ou sur vous-même). D'une manière si joyeuse d'insérer les suggestions nécessaires.
Dis-moi, cher parent, suis-je si intelligent en toi ? Maman, tu éveilles en moi une personne paresseuse : tu ne peux pas être une telle incarnation de l'attention ! C'est toujours comme ça : je dessine — tu nettoies. Je ne comprends vraiment pas ce que tu ferais sans moi ! Chez nous, une seule personne sait tout : dis-moi maman, où est mon téléphone…
- Engagez des conversations sur des sujets intéressants pour les parents : comment ça se passe au travail ? qu'est-ce qui est intéressant ? Continuez la conversation, même si elle ne vous intéresse pas beaucoup. S'il s'agit d'une émission de télévision, demandez autour de vous qui vous préférez, de quoi parle l'émission, qui l'anime, à quelle fréquence elle passe, etc. S'il s'agit de travail, comment allez-vous, qu'avez-vous fait, etc. L'essentiel est juste d'avoir une conversation, pas de donner des conseils, pas d'évaluer, mais juste de s'intéresser. Gardez la conversation sur des sujets positifs : qu'est-ce que vous aimez ? Et qui a aimé plus? etc. Pour annuler les plaintes et la négativité : soit interrompez physiquement la conversation (seulement poliment, rappelez-vous que vous devez appeler quelqu'un, écrire un SMS, etc.), puis renvoyez-la dans une direction différente (oui, de quoi parlons-nous. Depuis que vous êtes allé dans un sanatorium ?), Ou passez immédiatement à un nouveau sujet.
- S'il y a des querelles, les querelles doivent être réduites à néant dès que possible. Et pour comprendre — plus tard, quand tout s'est refroidi. Clarifiez ce que maman n'aime pas, excusez-vous. Même s'il vous semble que vous n'êtes catégoriquement pas coupable, en vous excusant, vous donnez en quelque sorte une option de comportement à vos parents : s'excuser est normal. Lorsque vous vous êtes excusé, vérifiez si les excuses sont acceptées. Vous entendrez très probablement oui en réponse. Ensuite, nous pouvons ajouter que deux sont toujours à blâmer pour le conflit. Vous vous êtes trompé ici et ici (vérifiez à nouveau), mais il vous semble que le parent s'est trompé ici (il est important de dire quelque chose qui sera clair pour le parent : par exemple, vous n'avez pas besoin d'élever la voix à vous. Ou vous n'avez pas besoin de jeter ça.e .w quand vous parlez. Et ainsi de suite. Offrez de vous excuser pour cela. Rappelez-vous que vous avez également tort, mais que vous vous êtes excusé. Après avoir attendu des excuses sous quelque forme que ce soit, réconciliez-vous Idéalement, il vaut mieux passer un moment dans des pièces différentes, puis faire quelque chose ensemble : manger, boire du thé, etc.
- Impliquez vos parents dans une activité. Laissez-le aller dans un nouveau magasin, voir quels vêtements y sont vendus et s'acheter quelque chose de nouveau (et vous aidez à organiser ce voyage). Proposez de faire du yoga (assurez-vous d'abord qu'il s'agit d'un très bon club de fitness, afin de ne décourager aucune envie). Renseignez-vous sur la station. Ne faites pas tout vous-même : laissez les parents tout faire par eux-mêmes et aidez-les simplement là où ils en ont besoin. Trouvez l'adresse, expliquez comment vous y rendre, etc. Offrez des livres qui aideront vos parents à avoir une vision positive du monde, à prendre soin de leur santé, des séances de SPA, des massages, etc.