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Douleur sacrée en début de grossesse
Si le sacrum fait mal pendant la grossesse, cela est considéré comme naturel, car la future mère a une charge accrue sur les os du bassin. Cependant, une visite chez un gynécologue est obligatoire. Après l'examen initial, il pourra dresser un tableau clinique et, si nécessaire, référer à un spécialiste plus restreint.
Causes de la douleur dans le sacrum pendant la grossesse
Au fur et à mesure que l'abdomen grandit, la colonne vertébrale fléchit de plus en plus. Cela conduit à une gêne dans la zone lombo-sacrée. Dans ce cas, la douleur est modérée, la femme est capable d'y survivre sans médicament.
Si le sacrum fait mal pendant la grossesse, c'est une conséquence de la charge accrue sur les os pelviens.
Cependant, il y a plusieurs autres raisons qui causent de l'inconfort. Par exemple:
- Des combats d'entraînement. Une telle douleur dans le sacrum au début de la grossesse est de courte durée et disparaît d'elle-même. Le corps se prépare à un futur accouchement. N'interférez pas avec ce genre de répétition.
- Infections des organes pelviens.
- Déséquilibre hormonal.
- Exacerbation de maladies chroniques.
- Manque de calcium ou d'autres micronutriments importants dans le tissu osseux.
- Dans les stades ultérieurs, une telle douleur peut indiquer le début du travail, surtout si elle est complétée par une augmentation du tonus des muscles du péritoine et de l'utérus.
Chaque situation particulière doit être considérée individuellement. Après tout, beaucoup dépend ici des caractéristiques de l'organisme et des résultats de recherches supplémentaires. N'oubliez pas que les femmes enceintes sont interdites d'IRM, de rayons X. La tomodensitométrie est prescrite avec prudence. Parmi les méthodes de diagnostic disponibles, les tests et un frottis doivent être notés.
Comment soulager les douleurs sacrées pendant la grossesse ?
Pour soulager la condition d'une femme dans une position intéressante, les médecins peuvent prescrire toute une gamme de mesures. Ils donnent tous des résultats tangibles :
- S'il s'agit d'entraîner des combats, alors vous avez juste besoin de vous détendre. Parfois, une petite collation, une tasse de tisane aide. Le sommeil a également un effet cicatrisant.
- Un massage lombaire léger et relaxant peut faire des merveilles.
- Pansement prénatal. Il réduit considérablement la charge sur la colonne vertébrale et neutralise la douleur dans le sacrum.
- L'utilisation de complexes vitaminiques. Mais le médecin doit les prescrire.
- Exercice simple avec fitball. Assis sur le ballon, vous devez rouler d'un côté à l'autre. Cela aidera à soulager la colonne vertébrale.
- Consommation d'aliments riches en calcium. Il est recommandé de manger des fromages et des produits laitiers, du chou-fleur, du céleri, des fruits et des baies.
- Il est possible de prendre des médicaments. Cependant, ils sont utilisés en de rares occasions, uniquement lorsque la douleur devient insupportable.
Marchez plus souvent à l'air frais, et la grossesse ne causera pas beaucoup de problèmes.