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Beaucoup de gens pensent que plus le corps est saturé de vitamines, plus il sera en bonne santé et que le système immunitaire sera également renforcé. Mais, une surabondance de certains d'entre eux peut avoir un impact négatif, c'est pourquoi diverses pathologies commencent à se développer.
Les vitamines ont été découvertes dans le monde par un homme du nom de Linus Pauling, qui croyait en leur pouvoir miraculeux. Par exemple, il a soutenu que l'acide ascorbique est capable d'arrêter le développement de tumeurs cancéreuses. Mais à ce jour, les scientifiques ont prouvé leur effet complètement opposé.
Par exemple, de nombreuses études ont été menées qui ont réfuté les affirmations de Pauling selon lesquelles la vitamine C protège contre les infections respiratoires et les cancers. Les travaux modernes des scientifiques ont prouvé que trop de substances dans le corps humain affectent le développement de pathologies graves et de l'oncologie.
Leur accumulation peut se produire si une personne prend des préparations de vitamines artificielles.
L'utilisation de vitamines artificielles ne soutiendra pas le corps
De nombreuses études ont prouvé que ces vitamines ne sont pas nécessaires à une personne, car elles ne présentent aucun avantage. Cependant, ils peuvent être prescrits à un patient qui ne respecte pas le niveau de bonne nutrition requis.
De plus, un excès peut avoir un effet négatif sur les cellules du corps et provoquer le développement de diverses maladies.
Pauling, qui a pris de fortes doses d'acide ascorbique, est décédé d'un cancer de la prostate. La même chose est arrivée à sa femme, qui a reçu un diagnostic de cancer de l'estomac (elle a également consommé de fortes doses de vitamine C).
Remède miracle pour toutes les maladies
Toujours et à tout moment, les gens prenaient de l'acide ascorbique, même s'il n'y avait pas de besoin urgent. Cependant, selon la plus grande étude médicale de notre époque (le travail de médecins spécialistes américains de l'Université de New York), qui a examiné de nombreux travaux scientifiques sur les vitamines menés de 1940 à 2005, il a été constaté que la vitamine C n'aide pas à guérir les rhumes et autres maladies apparentées. pathologie avec lui. Toutes les déclarations faites à ce sujet ne sont qu'un mythe.
De plus, les auteurs de cette étude notent que le médicament ne doit pas être utilisé à titre préventif, car le résultat de celui-ci reste incertain.
Selon les résultats d'études récentes, il a été prouvé que la forme comprimé de la vitamine C entraîne un surdosage. La conséquence en est des calculs rénaux et l'apparition d'une sorte de cancer.
Par conséquent, en 2013, l'American Health Association a recommandé aux patients atteints de cancer d'arrêter de prendre le médicament. Cela a été fait après que les résultats d'études ont montré que cet agent particulier est concentré dans les cellules cancéreuses.
Pas besoin d'être nerveux
Comme vous le savez, les vitamines B aident à calmer les nerfs. Ils peuvent être trouvés dans de nombreux aliments, donc si une personne a une alimentation équilibrée, ils sont obtenus en quantité suffisante. Pas besoin de prendre des préparations de vitamines artificielles. Mais malgré cela, beaucoup prennent encore ces substances sous forme de comprimés. Même si c'est absolument inutile. C'est ce que disent les scientifiques des National Institutes of Health des États-Unis, qui ont récemment mené une étude.
En utilisant de tels médicaments, vous pouvez accumuler de la vitamine B dans le corps en excès, ce qui ne peut pas être dit à propos de la nourriture. Si sa quantité dépasse la norme, des dysfonctionnements du système nerveux central peuvent survenir. Les scientifiques avertissent que le risque de paralysie partielle est élevé. Le plus dangereux est de prendre de la vitamine B6, et elle fait partie de presque tous les complexes multivitaminés.
Médicament qui a l'effet inverse
Le bêta-carotène et la vitamine A (de nombreux autres antioxydants) étaient considérés comme une bonne prévention du cancer. Ils ont été volontiers promus par les sociétés pharmaceutiques.
Il y a eu des études au fil des ans qui n'ont pas réussi à le prouver. Leurs résultats ont montré exactement le contraire. Par exemple, le National Cancer Institute des États-Unis a analysé les fumeurs qui prenaient de la vitamine A et ceux qui n'en prenaient pas.
Dans le premier cas, plus de personnes ont reçu un diagnostic de cancer du poumon. Dans le second, le risque d'avoir un cancer était bien moindre. De plus, un excès de substances dans le corps entraîne des perturbations du système immunitaire. En médecine, le phénomène s'appelle le «paradoxe antioxydant».
Des études similaires ont été faites avec des personnes associées à l'amiante. Comme pour les fumeurs, ceux qui prenaient du bêta-carotène et de la vitamine A avaient un plus grand risque de développer un cancer à l'avenir.
Antivitamine
On croyait que la vitamine E pouvait réduire le risque de cancer, mais des études récentes ont prouvé le contraire. Le travail conjoint de dix ans de scientifiques de trois universités de Californie, Baltimore et Cleveland, qui ont observé 35 sujets, a donné un résultat particulier.
Il s'avère que l'apport constant de vitamine E en grande quantité augmente le risque de développer un cancer de la prostate.
De plus, des experts de la Mayo Clinic, située dans le Minnesota, ont prouvé qu'une surabondance de ce médicament provoque une mort prématurée chez les personnes atteintes de diverses maladies (le sexe et l'âge n'ont pas d'importance).
Complexe de vitamines et minéraux
Depuis la seconde moitié du siècle dernier, les comprimés contenant tout un complexe de vitamines et de minéraux sont considérés comme un remède contre toutes les maladies. Cependant, des études récentes ont montré que ce n'est pas du tout le cas.
Des experts finlandais, qui ont observé pendant 25 ans quarante mille femmes qui prenaient un complexe multivitaminé, ont constaté que chez elles le risque de décès prématuré augmentait. La raison en était diverses maladies résultant d'un excès de vitamine B6, de fer, de zinc, de magnésium et d'acide folique dans le corps.
Mais les experts de l'Université de Cleveland ont établi le fait que 100 grammes d'épinards frais contiennent des composants plus utiles qu'un comprimé d'un complexe multivitaminé.
De ce qui précède, nous pouvons conclure qu'il vaut mieux ne pas prendre de drogues artificielles. Tout ce qui est nécessaire au corps humain se trouve dans la nourriture habituelle. Les vitamines ne sont nécessaires que pour les patients gravement malades dans les situations d'urgence.