Table des matières
Les affections liées à la colonne vertébrale peuvent entraver considérablement le fonctionnement, embrassant parfois même diamétralement la liberté et la facilité de mouvement. La plupart des remèdes recommandés pour cette maladie se concentrent uniquement sur l'élimination du symptôme de la douleur, ignorant complètement la cause de sa formation. Comme vous le savez, une telle action n'est qu'un antidote temporaire. Sans identification correcte de la source de la douleur, celle-ci est susceptible de réapparaître bientôt. La méthode McKenzie est la réponse à cela, basée sur l'identification des causes des courbatures et l'adaptation à ce type d'exercice. Quelle est cette méthode complètement différente de traitement de la colonne vertébrale? Quels exercices sont pratiqués ?
La méthode Mckenzie – sur quoi repose son phénomène ?
La méthode McKenzie a été créée sur la base de la conviction de son auteur que tout mal peut être soulagé en effectuant quelques mouvements spécifiques. Avant que le diagnosticien utilisant cette méthode ne sélectionne le bon ensemble d'exercices pour le patient, il sera précédé d'un entretien basé sur un protocole de diagnostic dédié à cette méthode, déterminant l'éventuelle apparition de problèmes dans les sections suivantes de la colonne vertébrale et des membres. L'étape suivante est celle des tests de mouvement, au cours desquels les parties suivantes sont mises en mouvement pour localiser la source de la douleur et son intensité au cours de l'activité entreprise. Le diagnostic conduit à la détermination du profil du trouble.
S'il y a un trouble équipe structurelle, elles concernent des anomalies au sein du disque, c'est-à-dire le disque intervertébral. Lorsqu'il est déplacé, il en résultera probablement une douleur rayonnante de la colonne vertébrale le long des membres, ainsi qu'une perturbation sensorielle, un engourdissement des bras et des jambes.
Un autre type de trouble diagnostiqué avec cette méthode est syndrome dysfonctionnel. Il indique un dommage mécanique résultant d'une blessure lors du soulèvement d'un objet lourd ou d'une torsion violente du corps. Avec ce type de trouble, la douleur est ressentie localement, localisée là où la blessure s'est produite.
Le dernier type de troubles de la colonne vertébrale, défini par la méthode McKenzie, est syndrome postural. Elle est associée à la limitation de la flexibilité et de la mobilité dans les mouvements. En règle générale, les causes indiquent un mode de vie inactif, étant en position assise pendant une longue période. Ce syndrome se caractérise par des maux de dos, en particulier dans la région thoracique.
Exercices de Mckenzie - sélection de la méthode
Déterminer le type de trouble chez le patient est la première étape de la préparation Ensemble d'exercices de Mckenzie soutenir le processus de traitement et de réadaptation. S'il a été constaté que le patient présente des troubles structurels, c'est-à-dire un déplacement du disque, le traitement de la méthode McKenzie est basé sur la détermination de la direction du mouvement des tissus endommagés, ce qui permet une reconstruction habile de ce processus en déplaçant les tissus endommagés à leur place. La rééducation consiste à apprendre au patient à faire ce mouvement par lui-même et lui indiquer les mouvements qui augmentent ces douleurs afin de les limiter au maximum.
Si le patient a subi une blessure mécanique, l'action la plus simple qui est recommandée dans un tel cas est d'enlever cette blessure en effectuant un mouvement opposé à celui qui a causé la blessure.
Pour les personnes aux prises avec un trouble postural, dans un premier temps, des exercices sont effectués pour restaurer la mobilité, puis des exercices qui façonneront plus tard la posture correcte et la maintiendront en permanence.
Pour chacun des troubles, il est nécessaire d'apprendre au patient à effectuer des mouvements qui ne lui causeront pas de douleur. Cela s'applique en particulier aux situations et aux cas très banals - comme sortir du lit, prendre une position assise ou la façon de s'endormir. Une telle thérapie vise également une action prophylactique, protégeant contre la récurrence de la douleur, des blessures, des maux.