Le secret d'une relation réussie est le bon combat

La compatibilité de deux personnes peut être déterminée de plusieurs manières en fonction des qualités personnelles des partenaires. Chacun connaît les facteurs clés de compatibilité : valeurs communes, communication de qualité, fidélité mutuelle. Mais le facteur le plus important passe inaperçu : votre style de combat.

C'est la façon dont vous vous battez ou vous disputez qui détermine la force de la relation à l'avenir. Lorsque les deux partenaires sont de bonne humeur, ils ne sont pas pressés par des décisions difficiles et tout se passe comme sur des roulettes - s'entendre est facile. Les problèmes renforcent ou détruisent les relations. Ce n'est pas accidentel - c'est à de tels moments que vous voyez ce que vous devez savoir sur une personne.

Vous trouverez ci-dessous une liste des styles que les gens utilisent lors des combats, du plus malheureux au plus efficace. La transition vers un style plus sain profitera à la plupart des couples. Mais plus important encore, les deux partenaires utilisent le même style. Lorsque les gens discutent dans des styles différents, le conflit est le plus difficile à résoudre.

Abstraction

Les partenaires ne discutent pas sérieusement du problème : dès que l'un le soulève, l'autre change de sujet de conversation. Les personnes ayant ce style refusent de reconnaître des sentiments ou des opinions qui sont en contradiction avec leurs intérêts. Ils ont tendance à contre-argumenter, à devenir personnels et à devenir agressifs. Habituellement, c'est une conséquence du «je» fragile - les gens ne peuvent pas supporter d'entendre qu'ils ont tort. Ils ne veulent même pas penser à changer de comportement pour le bien d'une autre personne.

Suppression des émotions

Ces personnes répriment d'abord leurs sentiments, puis perdent leur sang-froid. Ils ont peur que les autres ne remarquent pas leurs expériences ou n'y attachent pas d'importance. Mais à un moment donné, ils sont submergés d'émotions, et ils « explosent ». La raison est simple : les gens en ont assez d'avoir l'impression que leurs idées ne veulent rien dire. Avec colère et explosions émotionnelles, ils essaient de prouver leur valeur. Une autre caractéristique de ces personnes est qu'après une panne, elles l'oublient rapidement et continuent à se comporter comme si de rien n'était.

Dominance

Les personnes dominantes remarquent les émotions d'une autre personne, mais ne les écoutent pas. Au lieu de cela, ils trouvent des moyens détournés pour convaincre l'adversaire que ses émotions sont fausses ou basées sur de fausses informations. Les personnes au style dominant manquent généralement d'empathie. Bien qu'ils soient eux-mêmes, en règle générale, des personnes émotives et vulnérables. C'est pourquoi ils ne veulent pas admettre qu'ils ont mal agi ou offensé quelqu'un. L'apparition de Narcisse protège la personne sensible du monde extérieur.

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Les personnes ayant ce style n'ont qu'un seul objectif : parvenir à un compromis. La fierté douloureuse n'est pas typique pour eux, alors ils acceptent calmement les arguments des autres et expriment leur point de vue en réponse. Ces personnes contrôlent le ton de la voix et se tiennent bien en main. Ils utilisent des astuces spéciales pour éviter que la discussion ne devienne incontrôlable : par exemple, ils font une pause dans la discussion ou prennent des notes au fur et à mesure que la conversation progresse. Les partenaires qui ont utilisé différents styles dans le passé, mais qui ont appris à mieux communiquer au fil du temps, adoptent le plus souvent le style d'assistance. Si l'un des couples est enclin à ce style au départ, il n'est pas facile de convaincre l'autre d'utiliser les mêmes techniques.

Communication gratuite

La communication libre est le but ultime. Dans ce style, les deux personnes se sentent suffisamment à l'aise pour exprimer leurs émotions au moment où elles surviennent. Les personnes de ce style comprennent bien leurs sentiments et sont capables de les exprimer avec précision, ce qui aide le partenaire à les comprendre. Le contrôle du ton de la voix et de l'irritabilité est essentiel pour une communication libre réussie, et les couples apprennent généralement cela en maîtrisant le style de facilitation. Les personnes qui utilisent le style de communication libre n'évitent pas toujours les problèmes. Cependant, ils sont les plus faciles à surmonter les difficultés dans les relations et à trouver une solution de compromis dans laquelle chacun se sent entendu.