Quand il pleut dehors, vous vous sentez mal, et quand le soleil brille, vous avez immédiatement l'impression que votre humeur change pour le mieux ? Pas étonnant – de plus en plus de personnes remarquent les symptômes de la météoropathie, c'est-à-dire l'impact des conditions météorologiques sur le corps humain. Le problème ici est dans notre psyché, mais vous pouvez minimiser cette condition et profiter de la journée quel que soit le temps qu'il fait !
La vie et le bien-être d'une personne sont influencés par de nombreux facteurs, tant internes qu'externes, c'est-à-dire les conditions météorologiques. On parle de météoropathie depuis l'Antiquité, mais (selon des rapports scientifiques), il y a maintenant beaucoup plus de personnes qui se plaignent de cette maladie que jamais auparavant.
Les plus vulnérables à ce type de maux sont les personnes âgées, les enfants, ainsi que les personnes souffrant d'hypotension artérielle, d'abaissement ou de stress à long terme. Un autre facteur est les changements hormonaux, auxquels les femmes en particulier sont exposées – principalement pendant la puberté et pendant la ménopause, mais aussi en dehors de ces périodes, car leur équilibre hormonal est constamment soumis à des fluctuations cycliques.
Plus intéressant encore, les personnes vivant dans les villes ont un avantage en matière de sensibilité aux intempéries. On pense que cela est dû au fait que les personnes vivant à la campagne sont plus endurcies en étant proches de la nature, elles sont donc relativement moins susceptibles de souffrir de cette maladie. La météoropathie, tout comme l'obésité ou les maladies cardiaques, est qualifiée de maladie de civilisation.
Quels changements se produisent dans le corps en fonction de la météo ?
Le système de défense de notre corps, c'est-à-dire la résistance aux maladies et aux facteurs externes, est nettement plus faible qu'auparavant. De plus en plus, nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur, nous rendons notre corps paresseux avec la climatisation et le chauffage, donc ses capacités d'adaptation diminuent. Le manque d'exercice (par exemple conduire une voiture ou un bus au lieu de marcher pour se rendre au travail) et une mauvaise alimentation contribuent également à l'apparition de la météoropathie.
Bien que chacun puisse avoir des sentiments différents et individuels sur des conditions météorologiques particulières, ils se manifestent le plus souvent de la manière suivante :
- Lorsqu'un front froid apparaît, c'est-à-dire des orages, du vent et des nuages, nous ressentons une humeur changeante, des maux de tête, un essoufflement.
- Avec un front chaud, c'est-à-dire un temps relativement chaud, des coups de bélier, des pluies, le météorologue peut rencontrer des problèmes de concentration, de somnolence et de manque d'énergie,
- Lorsque la pression monte (haute pression, air sec, gelée) on a plus souvent des maux de tête, on est plus sensible au stress et à la montée de la tension artérielle, ce qui facilite les crises cardiaques de nos jours,
- En cas de dépression (chute de pression, nébulosité, air humide, peu de lumière), les articulations et la tête font plus souvent mal, somnolence et mauvaise humeur apparaissent.
Si vous voyez des symptômes de météoropathie et que cela entrave votre fonctionnement normal, assurez-vous de contacter votre médecin traitant qui effectuera les tests nécessaires. Parfois, l'hypersensibilité aux changements climatiques peut être un signal que quelque chose ne va pas dans le corps. De plus, il est recommandé de mener une vie saine et de s'endurcir en passant le plus de temps possible dans la nature, ce qui stimulera les mécanismes de protection de l'organisme.