Tu habilles la salade à l'huile d'olive? Saupoudrer de pain grillé? Faites-vous des marinades à partir de cela? Sinon, il est temps de commencer cet hiver. huile d'olive pas moins de vitamines protège le système immunitaire des attaques virales.
Premier arrivé huile d'olive beaucoup: ce nom ennuyeux cache les vrais. Ils augmentent l'activité des cellules qui font partie du système immunitaire.
En fait, d'autres acides gras polyinsaturés (qui sont abondants dans les poissons de mer) sont plus populaires, mais ils sont totalement immérités. Et au final, personne ne nous dérange pour manger les deux, c'est-à-dire arroser la truite cuite à l'huile d'olive ou une sauce à base de celui-ci.
Deuxièmement, le huile d'olive riche: ce sont des antioxydants qui protègent les cellules de la destruction et augmentent la résistance du corps, et inhibent également les processus inflammatoires.
Il suffit de remplir la salade d'une cuillère à soupe une seule fois par jour. huile d'olive (ou de toute autre manière) pour reporter indéfiniment votre propre saison froide.