Il existe une opinion assez répandue selon laquelle les propriétaires du groupe sanguin I + ont besoin de protéines animales. Dans cet article, nous proposons de considérer le point de vue d'une maison d'édition végétarienne sur cette question.
"Ce genre de modes diététiques semble plaire à beaucoup de gens parce qu'elles semblent avoir une logique. Nous sommes tous différents, alors pourquoi devrions-nous nous en tenir au même régime alimentaire ? Bien que chaque organisme soit vraiment individuel et unique, nous croyons fermement que pour tout groupe sanguin, un régime végétarien sera le meilleur régime pour une personne. Il ne faut pas oublier que certaines personnes souffrent d'hypersensibilité à certains produits, comme le blé ou le soja. Dans de tels cas, il est recommandé d'éviter certains aliments même si vous êtes végétarien. Selon le régime de groupe sanguin, les personnes atteintes de I+ devraient manger des produits d'origine animale et avoir moins de glucides, ainsi que des exercices vigoureux. Nous ne risquons pas d'appeler cette déclaration un mensonge universel, mais nous n'avons pas l'intention de reconnaître un tel point de vue. En fait, vous pouvez entendre de nombreuses personnes dire que lorsqu'elles ont cessé de suivre un régime et ont commencé à ne manger que des aliments végétaux équilibrés, leur santé s'est améliorée. En fait, j'appartiens moi-même () au premier groupe sanguin positif et, selon la théorie ci-dessus, je devrais me sentir bien avec un régime carné. Cependant, dès mon plus jeune âge, je n'étais pas attiré par la viande et je ne me sentais jamais aussi bien qu'après être passé à un régime végétarien. J'ai perdu quelques kilos en trop, je me sens plus énergique, ma tension artérielle est normale, tout comme mon cholestérol. Il est difficile de retourner ces faits contre moi et de me convaincre de la nécessité des produits carnés. Ma recommandation générale est de suivre un régime alimentaire équilibré à base de plantes, plein de légumes, de fruits, de grains entiers, de haricots, de noix et de graines.