Les myrtilles poussent dans les latitudes nord et sont classées comme les baies les plus délicieuses, et sont également extrêmement bénéfiques pour la santé. En été, de délicieuses baies fraîches peuvent être achetées au marché, mais en hiver, elles sont également disponibles surgelées. Le jus de cette baie a des propriétés miraculeuses. Il est riche en antioxydants, capables d'éliminer les radicaux libres dans le corps.
La liste des propriétés bénéfiques des myrtilles est très longue. Ici et protection contre le vieillissement, traitement des infections des voies urinaires et du diabète. Deux verres et demi de jus de myrtille dans une alimentation quotidienne améliorent la mémoire, ce qui signifie que cela aide à l'apprentissage. Boire quotidiennement du jus de myrtille peut prévenir le développement du diabète de type 2, car cette baie augmente la sensibilité à l'insuline.
Grâce aux antioxydants et à un complexe de vitamines et de minéraux, les myrtilles sont capables de neutraliser les radicaux libres. Les myrtilles contiennent un antioxydant qui protège le cœur des maladies.
Comme vous le savez, la canneberge est utilisée dans la lutte contre les infections urinaires, mais le jus de myrtille n'en est pas moins efficace. Ces deux baies empêchent les bactéries de se multiplier dans les voies urinaires. Un verre de jus de myrtille contient 25% de la valeur quotidienne de la vitamine C. Il est également bon pour les gencives et les capillaires en raison de sa capacité à absorber le fer.
Le jus de myrtille réduit l'appétit et aide à perdre du poids ! Si vous buvez de l'eau additionnée de jus de myrtille, cela entraînera une perte de poids importante.
Si vous vous sentez pressé comme un citron, un excellent moyen de vous ressourcer est de boire un verre de jus de myrtille.
Les aliments crus retiennent mieux les nutriments. Il n'y a pas de meilleur moyen de les obtenir que de boire du jus frais. Pour une efficacité maximale, vous devez boire immédiatement du jus fraîchement pressé.