Alors que les problèmes de fertilité concernent de plus en plus de couples, la gamme de soins pour les femmes souhaitant tomber enceinte rapidement s'élargit dans les cures thermales. Parfois considérée comme la « cure de la dernière chance », la cure thermale spéciale infertilité peut accompagner, physiquement et psychologiquement, la patiente dans son difficile parcours pour devenir mère.

Il existe aujourd'hui des cures thermales à orientation gynécologique (appelées GYN) spécialisées dans le traitement de l'infertilité féminine. Ces cures peuvent constituer une solution thérapeutique en cas d'infertilité inexpliquée, d'échec thérapeutique ou en accompagnement d'une prise en charge AMP (procréation médicalement assistée). Certains spécialistes le prescrivent notamment avant la fécondation in vitro (FIV), afin d'aider l'organisme à se préparer. Les thermes de Salies-les-Bains (Béarn) sont particulièrement réputés pour leur orientation fertilité.

Ces cures à orientation gynécologique durent 21 jours, dont 18 jours de cure. Prescrits par un médecin, ils sont pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie. Leurs bienfaits supposés reposent sur l'eau thermale dont la composition varie selon les lieux. Cette eau thérapeutique aurait des vertus stimulantes, anti-inflammatoires, décongestionnantes et reminéralisantes, avec une action bénéfique sur les muqueuses génitales et la sécrétion d'hormones féminines. En cas de tubes modérément bouchés, l'eau thermale, grâce à son action décongestionnante, pourrait ainsi restituer une certaine perméabilité aux tubes. Dans le contexte gynécologique, l'eau thermale est utilisée via les irrigations vaginales, les compresses d'eau mère appliquées localement, les douches à jet.

Il n’existe actuellement aucun consensus scientifique attestant des bienfaits des eaux thermales sur la fertilité, mais il existe de nombreux témoignages de femmes devenues mères après ces cures souvent considérées comme « la dernière chance »… Les bienfaits de ces cures reposent aussi sur la aspect psycho-émotionnel. Lors d'un parcours AMP qui s'apparente souvent à un « parcours du combattant », la cure thermale constitue une parenthèse bienfaisante, une bulle dans laquelle se recentrer et prendre soin de soi. Ces cures proposent généralement une prise en charge psychologique avec des consultations individuelles et des cercles de parole entre patients.

Certains centres d'hydrothérapie ou de thalassothérapie proposent des cures dédiées aux femmes enceintes. Moins connue que les cures post-natales mère-bébé, il s'agit généralement d'une demi-journée, d'une journée ou d'un court séjour.

Ces cures prénatales, réalisées au cours du deuxième trimestre de la grossesse, sont destinées aux futures mamans sans complications obstétricales (contractions précoces, col de l'utérus modifié, diabète gestationnel, hypertension, etc.). Il est également recommandé de prendre conseil auprès de votre gynécologue avant d'organiser votre séjour. Une fois sur place, une consultation médicale est prévue pour vérifier la bonne santé de la mère, le bon déroulement de la grossesse et écarter toute contre-indication.

Les soins proposés lors de ces cures prénatales varient selon les établissements, les séjours et les besoins de la future maman :

• soins d'hydromassage à l'eau de mer ou à l'eau thermale ;
• massages et enveloppements aux algues, boues marines ou boues thermales ;
• des séances de gym encadrées par un kinésithérapeute ;
• drainage lymphatique manuel;
• séances de relaxation (sophrologie notamment) en piscine ;
• séances de pressothérapie;
• séances de massage prénatal;
• séances d'ostéopathie en piscine;
• des séances de préparation à l'accouchement en piscine, avec une sage-femme ;
• séances de Pilates future maman;
• Soins de beauté;
• ateliers diététiques;
• consultations avec un psychologue ou des groupes de soutien;
• et ainsi de suite

Les saunas et hammams, en revanche, sont déconseillés pendant la grossesse.

Ces différents soins peuvent aider à prévenir et soulager les maux de la grossesse : tensions musculaires, lombalgies, jambes lourdes, etc. Les exercices en piscine permettent de bouger en quasi apesanteur, en bénéficiant de l'effet bénéfique de l'eau thermale ou de l'eau de mer. Ce travail de relaxation articulaire et musculaire aidera la future maman à mieux s'adapter. aux changements dans son corps. Mais ces cures prénatales sont avant tout un moment de bien-être et de détente, une pause durant laquelle la future maman pourra se concentrer sur sa grossesse et l'arrivée prochaine de son bébé dans un quotidien qui laisse parfois peu de place à cette introspection. . bienfaitrice.

Contrairement aux cures thermales prescrites par un médecin et prises en charge par l'Assurance Maladie, ces cures prénatales ne peuvent être prises en charge.

La « fenêtre de fertilité » est assez courte : seulement 3 à 5 jours par mois. Elle dépend à la fois de la durée de vie de l'ovocyte ovulé, et de celle des spermatozoïdes.

• une fois dans le tube, l'ovocyte n'est fécondable qu'en 12 à 24 heures. Une fois cette période passée, elle dégénère spontanément ;
• les spermatozoïdes peuvent rester fécondants pendant 3 à 5 jours.

La fécondation ne peut avoir lieu que lorsque l'ovocyte peut être fécondé, donc jusqu'à 12 à 24 heures après l'ovulation. Mais il peut être fécondé par des spermatozoïdes restés fécondants après un rapport sexuel qui a eu lieu avant l'ovulation. La fenêtre de fertilité, c'est-à-dire la période pendant laquelle les rapports sexuels peuvent potentiellement conduire à la fécondation, se situe donc entre 3 à 5 jours avant l'ovulation (selon la durée de vie du spermatozoïde) et 12 à 24 heures après l'ovulation (selon la durée de vie des spermatozoïdes). de l'ovocyte).

Pour mettre toutes les chances de votre côté, il semble donc judicieux d'avoir au moins un rapport sexuel 1 ou 2 jours avant l'ovulation, puis un autre le jour de l'ovulation.