Psychologie

"Pardonnez-moi, mais c'est mon opinion." L'habitude de s'excuser pour toutes les raisons peut sembler anodine, car à l'intérieur, nous restons toujours les nôtres. Jessica Hagi soutient qu'il existe des situations dans lesquelles vous devez parler de vos erreurs, de vos désirs et de vos émotions sans réserve.

Si nous doutons de notre droit à une opinion (sentiment, désir), en nous en excusant, nous donnons aux autres une raison de ne pas la considérer. Dans quels cas ne faut-il pas le faire ?

1. Ne vous excusez pas de ne pas être un Dieu omniscient

Pensez-vous vraiment que vous n'auriez pas dû licencier cette employée parce que son chat est mort la veille ? Vous sentez-vous gêné d'arracher une cigarette devant un collègue qui essaie d'arrêter de fumer ? Et comment pourriez-vous sourire à un colocataire qui vole des produits d'épicerie au magasin ?

Vous avez le droit de ne pas savoir ce qui arrive aux autres. Aucun de nous n'a le don de télépathie et de prévoyance. Vous n'avez pas à deviner ce qui est dans l'esprit de l'autre.

2.

Ne t'excuse pas d'avoir des besoins

Vous êtes humain. Vous avez besoin de manger, de dormir, de vous reposer. Vous pourriez tomber malade et avoir besoin d'un traitement. Peut-être quelques jours. Peut-être une semaine. Vous avez le droit de prendre soin de vous et de dire aux autres que vous vous sentez mal ou que quelque chose ne vous convient pas. Vous n'avez emprunté à personne la pièce d'espace que vous occupez et le volume d'air que vous inspirez.

Si vous ne faites que ce qui suit les traces des autres, vous risquez de ne pas quitter les vôtres.

3.

Ne vous excusez pas d'avoir réussi

Le chemin du succès n'est pas une loterie. Si vous savez que vous êtes excellent dans votre travail, bon en cuisine ou que vous pouvez obtenir un million d'abonnés sur Youtube, alors vous avez fait l'effort d'y arriver. Vous le méritez. Si quelqu'un à côté de vous n'a pas reçu sa part d'attention ou de respect, cela ne signifie pas que vous avez pris sa place. Peut-être que sa place est vide parce qu'il n'a pas pu la prendre lui-même.

4.

Ne vous excusez pas d'être « démodé »

Avez-vous regardé la dernière saison de Game of Thrones ? Quand même : vous ne l'avez pas regardé du tout, pas un seul épisode ? Si vous n'êtes pas connecté à un seul canal d'information, cela ne signifie pas que vous n'existez pas. Au contraire, votre existence est peut-être bien plus réelle que vous ne le pensez : si vous ne vous préoccupez que de suivre les traces des autres, vous risquez de ne pas quitter la vôtre.

5.

Ne vous excusez pas de ne pas avoir répondu aux attentes de quelqu'un d'autre

Vous avez peur de décevoir quelqu'un ? Mais peut-être l'avez-vous déjà fait - en étant plus réussie, plus belle, avec des opinions politiques ou des goûts musicaux différents. Si vous faites dépendre votre relation avec une autre personne de la façon dont elle vous évalue, vous lui donnez le droit de gérer ses choix de vie. Si vous laissez un designer personnaliser votre appartement à son goût, vous y sentirez-vous à l'aise, même s'il est beau ?

Nos imperfections sont exactement ce qui nous rend uniques.

6.

Ne t'excuse pas d'être imparfait

Si vous êtes obsédé par la poursuite de l'idéal, vous ne voyez que des imperfections et des ratés. Nos imperfections sont exactement ce qui nous rend uniques. Ils font de nous ce que nous sommes. De plus, ce qui repousse les uns peut en attirer d'autres. Lorsque nous essayons de nous débarrasser de l'habitude de rougir en public, nous pouvons être surpris de constater que les autres y voient non pas de la faiblesse, mais de la sincérité.

7.

Ne t'excuse pas d'en vouloir plus

Tout le monde ne cherche pas à être meilleur qu'il ne l'était hier. Mais cela ne signifie pas que vous devriez vous sentir coupable de rendre les autres mécontents de vos ambitions. Vous n'avez pas besoin d'excuses pour réclamer plus. Cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas satisfait de ce que vous avez, que vous « êtes toujours à court de tout ». Vous appréciez ce que vous avez, mais vous ne voulez pas rester immobile. Et si d'autres ont des problèmes avec cela, c'est un signal - cela vaut peut-être la peine de changer l'environnement.

Voir plus de Forbes.

Soyez sympa! Laissez un commentaire