Table des matières
Les nutritionnistes et les scientifiques recommandent pour l'hypertension artérielle avant de prendre des médicaments pour l'hypertension artérielle, pour essayer de donner une chance de rectifier la situation.
Il a été constaté que certaines boissons peuvent contribuer à la normalisation de la pression artérielle.
Jus de betterave
La composition des betteraves comprenait un sel d'acide nitrique. Une fois dans le corps, cette substance est convertie en oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle.
Boire du jus de betterave stimule la circulation sanguine musculaire, ce qui améliore non seulement l'état des muscles squelettiques, mais aussi le système cardiaque.
Jus d'ananas
Son action sur les vaisseaux est comparable à l'effet de l'aspirine, le jus d'ananas détend les vaisseaux sanguins et aide à prévenir la formation de caillots sanguins. Indications de boisson à utiliser chez les patients atteints de troubles tels que l'athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension artérielle.
Le jus d'ananas riche en potassium contient de l'acide ascorbique. C'est pourquoi vous ne pouvez pas le préparer pour l'avenir et vous ne devriez le préparer qu'à l'état frais.
Eau
C'est l'outil le plus abordable et le plus efficace qui aide à lutter contre l'hypertension. L'eau aide à la digestion, à l'absorption des nutriments et à une circulation sanguine active dans tout le corps. À faible niveau d'eau, les vaisseaux sanguins se contractent alors que le corps essaie de retenir le liquide, – le rétrécissement des vaisseaux augmente la pression sur le cœur, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle. Si l'estomac le permet, l'eau vous pouvez ajouter du jus de citron.
Le thé vert
La consommation quotidienne d'une à deux tasses de thé vert ou de thé "Oolong tea" réduit de près de 50% le risque de développer une hypertension artérielle, selon les experts.
Thé à l'hibiscus
Ses fleurs contiennent des substances spéciales anthocyanes, qui aident à améliorer l'état des parois des vaisseaux sanguins.
L'hibiscus est riche en vitamine C et en antioxydants, et contient également des acides gras organiques qui dissolvent les graisses et empêchent ainsi la formation de plaques de cholestérol.