C'est ici 22ème semaine de grossesse et le bébé mesure 26 cm. Le poids du bébé à 24 ans est d'environ 500 g. Avec un tour de tête d'environ 6 cm, sa tête est encore grosse par rapport au reste du corps, mais l'ensemble commence à s'harmoniser.

Ses cheveux, ses cils et ses sourcils poussent, donnant à son visage une apparence très humaine. Dans les gencives, les bourgeons des dents permanentes commencent à pousser. Ses paupières sont encore fermées, mais il est sensible à la lumière.

Les réserves de graisse du fœtus à 22 semaines sont encore minces, sa peau reste ridée, mais elle commence à s'épaissir et à être moins transparente. Il est recouvert de vernix caseosa, une couche cireuse blanchâtre produite par les glandes sébacées du bébé. Ce vernis protège sa peau du liquide amniotique, qui contient de plus en plus d'urine.

Son cerveau continue de se développer rapidement.

Ses muscles se renforcent et ses mouvements sont de plus en plus vigoureux. A 24 ans son ventre et l'utérus de la future maman a encore de la place pour le bébé. Il en profite pour faire des galipettes, car l'espace dans l'utérus va bientôt commencer à manquer. C'est de à partir de 24 semaines selon la taille de bébé augmentera considérablement. 

Son pancréas sécrète de l'insuline, il est donc capable de réguler lui-même sa glycémie. Il produit également ses propres globules blancs, mais il faudra des années après la naissance – et de nombreuses maladies mineures – pour que son système immunitaire arrive à maturité.

Si c'est un petit garçon, ses testicules commencent à descendre jusqu'au scrotum.

C'est ici 24ème semaine d'aménorrhée et l'utérus est maintenant un peu plus haut que le nombril, et la hauteur utérine d'environ 20 cm.

La balance indique quelques kilos en trop – idéalement 5 ou 1 kg par mois depuis le début de la grossesse. A partir du 6ème mois, la prise de poids sera plus importante : environ 2 kg par mois. Pendant la première moitié de la grossesse, la future maman a stocké des nutriments pour faire des réserves ; en deuxième partie de grossesse, ils sont mobilisés pour le fœtus, qui multipliera son poids par 6 à la naissance.

L'augmentation du volume sanguin 22 SG, nécessaire pour répondre aux besoins du fœtus et du placenta, peut entraîner divers désagréments : essoufflement, vertiges, fourmillements dans les membres, jambes lourdes, saignements des gencives, saignements de nez, varices. Celles-ci se retrouvent dans 40 à 50 % des grossesses et peuvent atteindre les jambes au niveau des veines saphènes, mais aussi la région anale (hémorroïdes) et le vagin (varices vulvaires).

Cette augmentation du volume sanguin donne également plus de travail aux reins, déjà fortement sollicités pour éliminer les déchets de la future maman ainsi que ceux du foetus de 22 semaines, qui augmente au fur et à mesure de sa croissance. Le risque d'infection urinaire est donc particulièrement élevé. Pour l'éviter, il est indispensable de s'hydrater régulièrement. Ce geste permet également de prévenir la constipation, une maladie qui a tendance à sévir tout au long de la grossesse.

C'est déjà le 5ème mois de grossesse et la perspective de l'accouchement et le futur rôle de la mère peuvent susciter une certaine anxiété. Cela fait partie du processus normal de gestation psychique, mais si ces inquiétudes empêchent la future maman de profiter pleinement de sa grossesse et sont source de souffrance, il ne faut pas hésiter à écouter attentivement : gynécologue, sage-femme, psychologue.

Enceinte de quatre mois, certains aliments sont privilégiés pour optimiser le bon développement du fœtus de 22 semaines. À mesure que le volume sanguin augmente, la future mère a besoin de plus de fer que jamais. De plus, à partir de ce 24ème semaine d'aménorrhée, les risques d'être déficients sont plus élevés. Une femme enceinte peut être anémique, ce qui signifie qu'il n'y a pas de globules rouges dans le sang. En conséquence, divers symptômes sont susceptibles d'apparaître, tels qu'une sensation d'épuisement, un essoufflement à l'effort et un teint plus pâle. Le médecin peut confirmer l'anémie avec un test sanguin. Des compléments alimentaires composés de fer sont prescrits aux femmes enceintes afin de rééquilibrer le déficit. Ils sont bien sûr sans danger pour le bébé à 22 semaines de grossesse. Pour éviter une carence en fer, la future maman doit manger certains aliments. Les légumes verts (épinards, haricots, laitue, etc.) sont riches en fer. Les légumineuses en contiennent aussi beaucoup, comme les pois chiches, les lentilles ou les lingots. Le fer se trouve également dans les protéines animales, comme la viande rouge, les crustacés ou le poisson. Le mode de cuisson a un impact sur les nutriments contenus dans les aliments. Pour les légumes, il est préférable de les cuire à la vapeur ou dans l'eau, en respectant le temps de cuisson. S'il est trop cuit, l'aliment perd sa valeur nutritive. Par contre, pendant la grossesse, la viande rouge ou de porc doit être bien cuite pour éviter les risques de contamination par des bactéries ou des parasites. 

Pour favoriser l'absorption du fer, la future maman peut manger des aliments riches en vitamine C, comme le kiwi, la papaye ou les poivrons.

• faire le point sur les modalités de garde d'enfants;
• continuer à magasiner pour le bébé;
• commencez à décorer la chambre du bébé.

Dans cette fin 5ème mois de grossesse, la future maman est généralement encore pleine d'énergie et pas encore trop gênée par son ventre 24 elle. C'est le moment idéal pour magasiner pour le bébé. Attention toutefois à être prudent et à rester attentif aux signaux de son corps. Quelques contractions à 24 w, indolores, sont normaux, mais s'ils se multiplient et deviennent douloureux, il faut les prendre comme un signal d'appel : il faut se reposer.

La marche et la natation sont les activités physiques de choix pendant la grossesse, sauf contre-indication médicale (menace d'accouchement prématuré par exemple). Ils aident à lutter contre la constipation, favorisent le retour veineux, maintiennent la masse musculaire.

En s'allongeant sur le dos (ou « sur le dos ») ou sur le côté droit, l'utérus peut comprimer la veine cave inférieure, provoquant une chute de la tension artérielle à ce stade. 2ème trimestree. Pour éviter ce phénomène, il est recommandé de s'allonger sur le côté gauche. Un coussin d'allaitement glissé sous la jambe offre souvent un meilleur confort.

En cas d'anxiété ou de troubles du sommeil, les techniques de relaxation comme la sophrologie sont des ressources intéressantes. Cette méthode, développée dans les années 60, apporte une relaxation profonde à la future maman à travers des exercices de respiration et de visualisation. C'est aussi une technique de préparation à l'accouchement à part entière, particulièrement recommandée pour les futures mamans très inquiètes à l'idée d'accoucher ou envisageant un accouchement sans péridurale.