7 raisons possibles qui nous empêchent de nouer des relations

1. Indigne de mieux

Des études sur les rencontres en ligne ont montré que nous avons tendance à choisir des partenaires que nous considérons proches en termes d'attractivité visuelle, de revenu, d'éducation et d'intelligence. En d'autres termes, la personne que nous rencontrons reflète en grande partie la façon dont nous nous percevons. Par exemple, nous nous considérons comme laids ou nous nous sentons coupables de quelque chose qui nous est arrivé dans le passé. Ces expériences négatives influencent de qui nous sommes prêts ou non prêts à nous rapprocher.

Même si nous avons parfois du mal à faire confiance à une personne, nous ressentons toujours le besoin d'une relation étroite. Ceci, à son tour, conduit au fait que nous entrons dans une relation pour laquelle nous essayons de «payer» avec un partenaire. Il nous semble que nous ne sommes pas précieux en nous-mêmes, mais uniquement à cause des ressources que nous pouvons fournir.

Les femmes essaient de se cacher derrière le rôle d'une maîtresse ou d'une maîtresse exemplaire, les hommes mettent la richesse matérielle au premier plan. Ainsi, nous ne gagnons qu'un substitut pour l'intimité et tombons dans un cercle vicieux où notre incrédulité que nous méritons mieux ne fait que s'intensifier.

2. Forte dépendance émotionnelle

Dans ce cas, nous avons besoin de la confirmation constante que nous sommes aimés. Nous commençons à tourmenter notre partenaire avec le besoin de nous prouver qu'il sera toujours là. Et ce n'est pas que nous sommes jaloux, c'est juste que nos ego peu sûrs ont besoin de preuves que nous sommes toujours appréciés.

Si le partenaire ne résiste pas à cette pression (ce qui arrive dans la plupart des cas), la partie dépendante est isolée, et cela provoque encore plus de désespoir. Réaliser à quel point notre besoin douloureux devient un destructeur de relations est la première étape pour les maintenir.

3. Attentes irréalistes

Parfois, notre perfectionniste intérieur s'allume au moment où nous choisissons un partenaire. Pensez à vos relations avec les autres : êtes-vous trop exigeant et partial ?

Essayez-vous de rencontrer une invention inexistante de votre propre fantasme ? Peut-être ne devriez-vous pas être maximaliste et couper la connexion dès que vous n'aimez pas quelque chose dans les paroles ou le comportement de votre homologue, mais donnez-lui et vous-même une chance de mieux vous connaître.

4. Pression des proches

Nous sommes bombardés de questions sur le moment où nous allons nous marier (se marier) ou trouver un partenaire. Et peu à peu nous nous sentons coupables d'être encore seuls dans un monde où seuls les couples semblent être heureux. Et bien que ce ne soit qu'une illusion, la pression extérieure augmente encore l'anxiété et la peur d'être seul. Comprendre que nous sommes tombés sous le pouvoir des attentes des autres est une étape importante pour transformer la recherche d'un partenaire d'un devoir en un jeu romantique.

5. Expérience douloureuse du passé

Si vous avez des expériences négatives d'une relation précédente (vous avez fait confiance à la personne qui vous a fait souffrir), il peut être difficile pour vous de vous ouvrir à nouveau à quelqu'un. Après une telle expérience, il n'est pas facile de faire les démarches pour faire connaissance : s'inscrire sur un site pour trouver un couple ou rejoindre un club d'intérêt.

Ne vous précipitez pas, mais pensez que, malgré les événements du passé, vous restez la même personne, capable d'aimer et de recevoir de l'amour.

6. Culpabilité

Vous pourriez avoir l'impression d'être responsable du fait que la relation précédente s'est effondrée et que vous avez blessé votre partenaire. Ceci, à son tour, peut vous amener à croire que vous n'êtes pas digne d'amour. Si notre passé commence à gouverner le présent et l'avenir, c'est une recette sûre pour perdre des relations, même avec une personne proche et aimante.

Ce n'est que lorsque nous cessons d'associer un nouveau partenaire au précédent que nous nous donnons une chance de construire une union pleine et heureuse.

7. Votre heure n'est pas encore venue

Vous pouvez être une personne confiante, attirante et merveilleuse. Vous n'avez aucun problème de communication et beaucoup d'amis. Et pourtant, malgré le désir de retrouver un être cher, vous êtes désormais seul. Peut-être que votre heure n'est pas encore venue.

Si vous voulez trouver l'amour, la longue (selon vous) attente peut éventuellement conduire à un sentiment de solitude aiguë et même au désespoir. Ne laissez pas cet état vous envahir, il peut vous pousser au mauvais choix avec lequel nous nous trompons. Donnez-vous du temps et soyez patient.

À propos de l'expert : Suzanne Lachman, psychologue clinicienne.