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La qualité de votre vie sexuelle en dit long sur les relations. L'insatisfaction sexuelle de l'un des époux peut donner lieu à de profondes contradictions qui détruisent le mariage. Les sexologues conseillent de prêter attention à la liste des sept alarmes.
1. Manque de sexe
Il n'y a pas de lien intime dans une relation si le couple est physiquement intime moins de dix fois par an. Dans la plupart des couples, le manque de relations sexuelles sépare les partenaires.
La sexologue Sari Cooper souligne que les partenaires deviennent des étrangers à un niveau très profond. Souvent, ils évitent non seulement le sexe, mais aussi la discussion du problème, ce qui augmente le sentiment de solitude et d'isolement. Lorsque les conjoints se présentent à l'accueil, le spécialiste aide à identifier le problème sans blâmer personne en particulier. Un partenaire qui souffre d'un manque de sexe doit faire le premier pas et partager à quel point l'intimité avec son proche lui manque. De telles tactiques valent mieux que des reproches et des accusations mutuelles.
2. Incertitude sur l'attractivité
Une femme a besoin de se sentir désirée et attirante, c'est un élément important de l'excitation. Martha Mina, chercheuse en sexualité, dit: «Pour une femme, être désirée, c'est comme avoir un orgasme.»
La sexologue Laura Watson affirme que si un homme ne parvient pas à convaincre une femme de son attrait, la vie intime s'estompe naturellement. Pour résoudre le problème, vous devez découvrir et discuter des attentes de chacun. Plus vous communiquez et mieux, meilleur sera le sexe.
3. Confiance perdue
Restaurer votre vie sexuelle après une infidélité n'est pas facile. Sari Cooper dit que le partenaire infidèle devra travailler dur pour regagner la confiance, et il est important que le deuxième partenaire comprenne ce qui a conduit à la trahison. Souvent, les couples doivent créer un nouveau « contrat sexuel » pour répondre à des besoins qui étaient auparavant cachés ou non satisfaits.
4. Manque d'attirance physique
Dans les couples qui vivent ensemble depuis longtemps, la perte d'attractivité physique peut mettre à mal la relation, explique le sexologue Mushumi Gouz. Parfois, la raison en est que l'un des conjoints s'est lancé.
Bien sûr, le stress au travail, la fatigue due aux responsabilités familiales et autres ne sont pas vains. Mais les personnes qui ne trouvent plus leur partenaire physiquement attirant prennent souvent cela comme un signe que le partenaire ne se soucie pas d'eux-mêmes ou de leur relation.
5. La maladie comme excuse
Les couples arrêtent d'avoir des relations sexuelles pour diverses raisons liées à la physiologie et à la santé : éjaculation précoce, dysfonction érectile ou douleur lors des rapports sexuels chez les femmes. La sexologue Celeste Hirschman conseille non seulement de consulter un médecin, mais aussi d'analyser le côté émotionnel du problème.
Un partenaire qui a moins besoin de sexe prend le contrôle de sa vie sexuelle
Si vous justifiez tous les problèmes liés au sexe ou aux relations en général par des raisons physiologiques, il y a lieu de penser. Vous vous concentrez sur la santé, en évitant de discuter des besoins sexuels et émotionnels. Les couples doivent regarder au-delà des problèmes physiologiques et prêter attention aux peurs qui grandissent autour d'eux.
6. Vous ne prenez pas au sérieux les désirs sexuels de votre partenaire.
Les gens aiment des choses différentes. Lorsqu'un partenaire s'ouvre et admet qu'il veut avoir des relations sexuelles hard ou jouer à des jeux de rôle, ne négligez pas cela et ne vous moquez pas de ses désirs.
La sexologue Ava Cadell explique : « Je dis à mes clients que tout peut se discuter, même dans la chambre. Demandez à votre partenaire de partager trois fantasmes. Puis l'autre en choisit une et la met en pratique. Désormais, vous pouvez partager vos fantasmes sans crainte de jugement ou de rejet.
7. Inadéquation des tempéraments
De nombreux couples souffrent d'une inadéquation des tempéraments sexuels - lorsque l'un des couples a besoin de relations sexuelles plus souvent que l'autre. Un partenaire qui a moins besoin de sexe commence à contrôler sa vie sexuelle. En conséquence, le conjoint au tempérament sexuel plus fort s'indigne et résiste.
La sexologue Megan Fleming estime que si vous ne traitez pas le problème des écarts de tempérament sexuel, le risque de divorce ou d'infidélité augmente. Un partenaire avec un tempérament sexuel plus fort ne veut pas continuer comme ça toute sa vie. Entrant dans le mariage, il n'a pas choisi la voie de l'humilité et de l'abstinence.
N'attendez pas le moment où le partenaire s'immobilise. Occupez-vous du problème tout de suite. Les causes de la faible libido sont complexes et interdépendantes, mais le problème peut être corrigé.