7 signes que vous êtes en train de divorcer

Les problèmes causés par des circonstances stressantes - changement d'emploi, déménagement, conditions de vie exiguës, ajout à la famille - sont assez faciles à résoudre. Mais s'ils sont ignorés, ils entraîneront des problèmes plus graves dans la liste ci-dessous. Ces signes ne sont pas une condamnation au divorce. Tant que vous vous concentrez tous les deux sur le maintien de la relation, il y a de l'espoir.

1. Il n'y a pas d'harmonie dans la vie sexuelle

Le sexe rare n'est pas une raison pour une procédure de divorce. Inadéquation dangereuse des besoins. Si vous avez besoin de plus ou moins de sexe que votre partenaire, des problèmes surgissent. Dans tous les autres cas, peu importe ce que les autres font ou ne font pas. L'essentiel est que vous et votre partenaire soyez heureux. S'il n'y a pas de contre-indications psychosexuelles ou médicales dans le couple, l'absence de relations sexuelles signale généralement des problèmes plus profonds dans la relation.

2. Vous vous réunissez rarement

Les rendez-vous en soirée sont un élément facultatif du programme. Ce n'est pas parce que vous ne sortez pas ensemble que la relation est vouée à l'échec. Cependant, passer du temps ensemble est important. Vous pouvez vous promener, regarder des films ou cuisiner ensemble. Par là, vous dites à votre conjoint : « Tu es important pour moi ». Sinon, vous risquez de vous éloigner l'un de l'autre. Si vous ne passez pas de temps ensemble, vous ne savez pas ce qui se passe avec votre partenaire. Vous finissez par perdre la proximité affective qui fait de vous un couple amoureux.

3. Ne vous sentez pas reconnaissant envers votre partenaire

S'apprécier et être reconnaissant est tout aussi important. Si ces qualités disparaissent ou n'étaient pas là au départ, vous aurez de gros problèmes. Ce ne sont pas les grands gestes qui comptent, mais les petits jetons du quotidien. Dites à votre mari : « J'apprécie vraiment que vous travailliez si dur pour la famille », ou préparez-lui simplement une tasse de thé.

Les psychologues de l'Institut Gottman, spécialisés en thérapie de couple, ont identifié les « 4 cavaliers de l'Apocalypse » qu'il est important de connaître. Les psychologues prêtent attention à ces signaux pendant la thérapie, ils sont typiques des couples ayant de graves problèmes. Pour surmonter ces difficultés, les couples doivent les reconnaître et travailler pour les surmonter.

4. Critiquez votre partenaire

Les critiques fréquentes d'un partenaire sont perçues comme une insulte personnelle. Au fil du temps, cela se traduit par du ressentiment et du ressentiment.

5. Montrez du mépris pour votre partenaire

Traiter ce problème est difficile, mais possible. Vous devrez l'identifier, le reconnaître et vous préparer à y travailler. Si l'un des partenaires méprise constamment l'autre, ne tient pas compte de son opinion, se moque, sarcastique et lâche des piques, le second commence à se sentir indigne. Le mépris suit souvent la perte de respect.

6. N'admettez pas vos erreurs

Si les partenaires ne peuvent pas s'entendre parce que l'un ou les deux adoptent un comportement défensif, c'est un problème. Vous ne vous écouterez pas et finirez par perdre l'intérêt mutuel. La communication est la clé pour résoudre tous les problèmes relationnels. Un comportement défensif conduit à la recherche du coupable. Chacun est obligé de se défendre par une attaque : « Tu as fait ceci » — « Oui, mais tu as fait cela. Vous en voulez, et le dialogue se transforme en bataille.

Vous êtes tellement occupé à vous protéger que vous oubliez de résoudre le vrai problème. Pour sortir du cercle vicieux, il faut s'arrêter, regarder la situation de côté, se donner de l'espace et du temps pour s'exprimer et se faire entendre.

7. Ignorer les problèmes

L'un des partenaires s'éloigne, refuse de parler avec le second et ne permet pas de résoudre le problème. Nous ne voulons généralement pas entendre ce qui nous est dit parce que nous avons peur d'admettre le problème, d'entendre la vérité ou nous avons peur de ne pas pouvoir le gérer. Dans le même temps, le deuxième partenaire essaie désespérément de parler. Il peut même provoquer une bagarre pour faire réagir le premier. En conséquence, les gens se retrouvent dans un environnement terrible. Une personne qui est ignorée devient effrayée par toute dispute, histoire de ne pas provoquer un nouveau boycott. Après cela, l'espoir d'une restauration des relations meurt.

Source: The Guardian