Huile d'amande - une description de l'huile. Avantages et inconvénients pour la santé

Description

L'huile d'amande a le plus fort effet hydratant, qui uniformise également le pH de la peau, souffrant d'eau dure et de cosmétiques. L'huile d'amande est connue comme «l'huile de beauté» depuis plus de huit mille ans.

L'huile d'amande est un remède unique pour la beauté et la santé. La reine Cléopâtre et Joséphine Bonaparte l'ont utilisé dans leurs recettes de soins de la peau et des cheveux. L'histoire de l'huile remonte à plus de 8 siècles, et on ne sait pas avec certitude où elle est apparue. Sa patrie peut être les pays d'Asie ou de la Méditerranée.

Composition d'huile d'amande

L'huile est obtenue par pression à froid ou à chaud à partir des graines d'amandes amères et douces - un petit arbuste qui aime la lumière, une plante fruitière à noyau. Dans le même temps, les produits à base d'amandes amères ne sont utilisés que pour l'industrie de la parfumerie et la médecine : ils ont un bon arôme, mais ne conviennent pas à la consommation humaine.

Au contraire, un produit à base de graines d'amande douce est apprécié non seulement par les cosmétologues, mais aussi par les experts culinaires pour son excellent goût et son odeur agréable.

En raison de la teneur élevée en acide oléique, l'huile d'amande est utilisée comme agent thérapeutique et cosmétique. Listons les principaux composants qui composent le produit:

• acide oléique mono-insaturé Oméga-9 (65-70%);
• acide linoléique polyinsaturé Oméga-6 (17-20%);
• vitamines A, B, EF;
• sodium, sélénium, cuivre, magnésium, zinc, fer, phosphore;
• carotènes et bioflavonoïdes, protéines, sucres.
• La concentration de nutriments dans les graines et dans l'huile est déterminée par les conditions géographiques et climatiques de la croissance des amandes.

Comme pour toutes les huiles de noix naturelles, la teneur en calories est assez élevée: 820 kcal pour 100 g.

L'huile d'amande est sans cholestérol, ce qui en fait un ingrédient utile dans les recettes diététiques. Avec la bonne approche de la nutrition, ce produit dans l'alimentation peut renforcer considérablement le corps, éliminer le risque de maladies graves.

• Acide oléique - 64-86%
• Acide linoléique - 10-30%
• Acide palmitique - 9%

Les bienfaits de l'huile d'amande

Comparé à d'autres plantes, l'amandier détient le record de la quantité d'huile qu'il contient.

L'huile d'amande contient de nombreux acides: près de 70% d'acide oléique mono-insaturé, d'acide linoléique et une petite quantité d'acides gras saturés. Ces derniers sont moins bénéfiques et, lorsqu'ils sont ingérés, peuvent affecter l'augmentation de la masse grasse.

L'huile d'amande contient des phytostérols, des concentrations élevées de vitamines E et K et des cholines. Ils ont un effet positif sur la santé de la peau, la rendent douce et uniforme.

Les méfaits de l'huile d'amande

Il est interdit d'utiliser l'huile d'amande uniquement en cas d'intolérance individuelle. Vous pouvez vérifier cela en faisant un test - frottez une goutte d'huile sur votre poignet et observez l'état de la peau. Si l'irritation n'apparaît pas dans une demi-heure, l'huile peut être utilisée sans restrictions.

Il convient de rappeler qu'il existe à la fois de l'huile d'amande douce et amère. Leur différence est que les noyaux d'amandes amères contiennent de l'amygdaline, ce qui donne à cette noix un goût et une odeur spécifiques. Dans ce cas, l'amygdaline est capable de se décomposer en acide cyanhydrique toxique dans le processus de traitement spécifique à l'état d'une huile essentielle.

Les huiles essentielles sont utilisées avec une extrême prudence et en très petites quantités, en ajoutant quelques gouttes à l'huile de base. Dans sa forme pure et sans aucune crainte, vous pouvez utiliser l'huile d'amande douce, qui n'est que la base.

Une utilisation excessive d'huile d'amande peut provoquer une irritation cutanée et une activité accrue des glandes sébacées.

Comment choisir l'huile d'amande

Veuillez faire attention à l'emballage avant d'acheter. L'huile de haute qualité est vendue en verre foncé dans de petites bouteilles et la durée de conservation spécifiée ne peut excéder 1 an.

L'huile d'amande de haute qualité est claire, avec une teinte jaune et une légère odeur sucrée de noisette. Les précipitations sont inacceptables, cela indique une faible qualité d'huile ou d'additifs artificiels.

Il est recommandé de conserver l'huile d'amande au réfrigérateur ou dans un autre endroit frais, à l'abri de la lumière directe.

Application d'huile d'amande

L'huile d'amande est activement utilisée en cosmétologie pour le soin de la peau du visage et du corps, ainsi que des cheveux et des ongles. Utilisé régulièrement, il améliore le teint, rend la peau lisse, augmente l'élasticité et lisse les rides.

L'huile d'amande convient à tous les types de peau et est polyvalente. Il est même utilisé pour soigner la peau délicate des bébés. Il apporte les plus grands avantages à la peau excessivement sèche et gercée des lèvres, des mains et des pieds. Convient également pour masser légèrement le contour des yeux. Ce massage améliore la circulation sanguine, aide à réduire les rides d'expression et nourrit les cils, les rendant plus épais et plus sains.

L'huile d'amande protège bien la peau des influences environnementales néfastes. Il peut être appliqué sur les zones sèches de la peau avant de quitter la maison dans le froid et le vent, et comme barrière de protection contre les rayons UV.

Comme la plupart des huiles végétales, l'amande peut être utilisée pour démaquiller le visage et les yeux. L'huile est préalablement légèrement réchauffée et la peau est essuyée avec un coton-tige légèrement imbibé de liquide. L'excès d'huile est éliminé avec une serviette en papier.

Pour renforcer les follicules pileux et stimuler la croissance des cheveux, de l'huile d'amande chaude est appliquée sur les racines et frottée. Une heure plus tard, rincez avec un shampooing. Vous pouvez également lubrifier les extrémités de vos cheveux pour réduire la casse.

L'huile d'amande améliore l'état des ongles cassants. Un frottement régulier d'huile sur la plaque à ongles et la cuticule élimine la sécheresse, la desquamation et la fragilité des ongles.

De plus, l'huile d'amande convient au massage complet du corps. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour améliorer l'effet. Par exemple, pour un massage anti-cellulite, mélangez quelques cuillères à soupe d'huile de base d'amande et 3-4 gouttes d'huile essentielle d'orange.

10 façons d'utiliser l'huile d'amande

1. Comme une crème pour les yeux

L'huile d'amande est légère et non gonflée, elle peut donc être appliquée même sur la peau délicate des paupières pour lisser les ridules autour des yeux.

2. L'huile d'amande comme crème anti-âge pour le visage

En raison de sa teneur élevée en vitamine E, l'huile d'amande cosmétique constitue une excellente alternative aux crèmes anti-rides, lissant la peau du visage, lui redonnant son élasticité et sa tonicité, resserrant l'ovale et rafraîchissant le teint.

3. Comme la crème pour les mains

La vitamine A dans l'huile aide à hydrater la peau et à la protéger des effets négatifs de l'environnement et des composants détergents agressifs.

4. Comme remède contre l'acné

Les propriétaires de peaux à problèmes apprécieront l'effet antibactérien de l'huile d'amande, qui est fourni par sa vitamine F.Appliquez ponctuellement le soir, et le matin, il n'y aura aucune trace de bouton!

5. Comme accélérateur de croissance des cheveux

Comment utiliser l'huile d'amande? Massez-le dans les racines de vos cheveux 2-3 fois par semaine, et leur croissance s'accélérera presque 2 fois!

6. Comme remède contre les brûlures

Hydratante, apaisante et soulageant les rougeurs, l'huile d'amande est un excellent traitement pour les peaux thermiquement endommagées, que vous touchiez une poêle chaude ou un coup de soleil.

7. En tant que lotion nettoyante

L'huile d'amande a une structure légère, est rapidement absorbée et élimine parfaitement le maquillage même imperméable.

8. En tant qu'agent anti-cellulite

La peau du corps sera transformée si vous la massez avec de l'huile d'amande: la surface deviendra plus lisse, plus élastique, l'élasticité reviendra et les bosses disparaîtront. De plus, l'huile d'amande aide à lutter contre les vergetures.

9. L'huile d'amande comme masque capillaire

Si vous appliquez une longueur généreuse de masque capillaire à l'huile d'amande, enveloppez avec une serviette et laissez reposer pendant une heure, puis rincez à l'eau tiède et un peu de shampoing, vos cheveux seront plus lisses, plus brillants et plus volumineux.

10. Comme aide à la perte de poids

Une cuillère à soupe d'huile d'amande par jour aidera à nettoyer les intestins des gaz et des toxines, et votre ventre deviendra visiblement plus plat!