Teneur en calories Pâte pour boulettes. Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique255.6 kcal1684 kcal15.2%5.9%659 g
Protéines8.5 g76 g11.2%4.4%894 g
Graisses2.1 g56 g3.8%1.5%2667 g
Les glucides54.2 g219 g24.7%9.7%404 g
acides organiques45.6 g~
Fibre alimentaire1.2 g20 g6%2.3%1667 g
Eau35.2 g2273 g1.5%0.6%6457 g
Frêne0.7 g~
Vitamines
Vitamine A, RE30 μg900 μg3.3%1.3%3000 g
Rétinol0.03 mg~
Vitamine B1, thiamine0.1 mg1.5 mg6.7%2.6%1500 g
Vitamine B2, riboflavine0.1 mg1.8 mg5.6%2.2%1800 g
Vitamine B4, choline56.1 mg500 mg11.2%4.4%891 g
Vitamine B5, pantothénique0.4 mg5 mg8%3.1%1250 g
Vitamine B6, pyridoxine0.1 mg2 mg5%2%2000 g
Vitamine B9, folate20.1 μg400 μg5%2%1990 g
Vitamine B12, cobalamine0.1 μg3 μg3.3%1.3%3000 g
Vitamine C, ascorbique0.3 mg90 mg0.3%0.1%30000 g
Vitamine D, calciférol0.1 μg10 μg1%0.4%10000 g
Vitamine E, alpha tocophérol, TE1.9 mg15 mg12.7%5%789 g
Vitamine H, biotine3.3 μg50 μg6.6%2.6%1515 g
Vitamine PP, NE2.311 mg20 mg11.6%4.5%865 g
niacine0.9 mg~
macronutriments
Potassium, K126.9 mg2500 mg5.1%2%1970 g
Calcium, Californie48.7 mg1000 mg4.9%1.9%2053 g
Silicium, Si2.7 mg30 mg9%3.5%1111 g
Magnésium, Mg15 mg400 mg3.8%1.5%2667 g
sodium, Na31.2 mg1300 mg2.4%0.9%4167 g
Soufre, S67.3 mg1000 mg6.7%2.6%1486 g
Phosphore, P91.7 mg800 mg11.5%4.5%872 g
Chlore, Cl751.4 mg2300 mg32.7%12.8%306 g
Éléments traces
Aluminium, Al727.3 μg~
Bohr, B.25.2 μg~
Vanadium, V61.3 μg~
Fer, Fe1 mg18 mg5.6%2.2%1800 g
Iode, je4.4 μg150 μg2.9%1.1%3409 g
Cobalt, Co.2.1 μg10 μg21%8.2%476 g
Manganèse, Mn0.3944 mg2 mg19.7%7.7%507 g
Cuivre, Cu79.1 μg1000 μg7.9%3.1%1264 g
Molybdène, Mo.11.4 μg70 μg16.3%6.4%614 g
Nickel, ni1.5 μg~
Plomb, Sn6.7 μg~
Sélénium, Se4.6 μg55 μg8.4%3.3%1196 g
Strontium, Sr.4.1 μg~
Titan, toi7.5 μg~
Fluor, F23.1 μg4000 μg0.6%0.2%17316 g
Chrome, Cr2.2 μg50 μg4.4%1.7%2273 g
Zinc, Zinc0.6462 mg12 mg5.4%2.1%1857 g
Glucides digestibles
Amidon et dextrines46.1 g~
Mono- et disaccharides (sucres)2.4 gmax 100 г
Stérols
Cholestérol34 mg300 mg maximum
 

La valeur énergétique est de 255,6 kcal.

La pâte pour les boulettes riche en vitamines et minéraux tels que: choline - 11,2%, vitamine E - 12,7%, vitamine PP - 11,6%, phosphore - 11,5%, chlore - 32,7%, cobalt - 21%, manganèse - 19,7%, molybdène - 16,3%
  • Mixte fait partie de la lécithine, joue un rôle dans la synthèse et le métabolisme des phospholipides dans le foie, est une source de groupes méthyle libres, agit comme un facteur lipotrope.
  • Vitamine E possède des propriétés antioxydantes, est nécessaire au fonctionnement des gonades, du muscle cardiaque, est un stabilisateur universel des membranes cellulaires. Avec une carence en vitamine E, une hémolyse des érythrocytes et des troubles neurologiques sont observés.
  • Vitamine PP participe aux réactions redox du métabolisme énergétique. Un apport insuffisant en vitamines s'accompagne d'une perturbation de l'état normal de la peau, du tractus gastro-intestinal et du système nerveux.
  • Phosphore participe à de nombreux processus physiologiques, dont le métabolisme énergétique, régule l'équilibre acido-basique, fait partie des phospholipides, des nucléotides et des acides nucléiques, est nécessaire à la minéralisation des os et des dents. Une carence entraîne une anorexie, une anémie, un rachitisme.
  • Chlore nécessaire à la formation et à la sécrétion d'acide chlorhydrique dans le corps.
  • Cobalt fait partie de la vitamine B12. Active les enzymes du métabolisme des acides gras et du métabolisme de l'acide folique.
  • Manganèse participe à la formation des os et du tissu conjonctif, fait partie des enzymes impliquées dans le métabolisme des acides aminés, des glucides, des catécholamines; indispensable à la synthèse du cholestérol et des nucléotides. Une consommation insuffisante s'accompagne d'un ralentissement de la croissance, de troubles du système reproducteur, d'une fragilité accrue du tissu osseux, de troubles du métabolisme des glucides et des lipides.
  • Molybdène est un cofacteur de nombreuses enzymes qui assurent le métabolisme des acides aminés soufrés, des purines et des pyrimidines.
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