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Les douleurs abdominales peuvent être dues à différentes causes – de la simple indigestion aux maladies chroniques nécessitant une intervention médicale. Dans ce cas, on parlera de surcharge du tube digestif, d'une mauvaise alimentation ou d'aliments trop gras ou épicés. En conséquence, il y a des brûlures d'estomac, des ballonnements, des flatulences et d'autres symptômes désagréables. Ces produits aideront à éliminer la douleur et d'autres symptômes d'indigestion sans l'aide de médicaments.
Thé fort
Le thé peut avoir un effet anti-inflammatoire relaxant sur l'estomac du patient. Surtout si vous ajoutez à la boisson des herbes telles que la camomille, le thé Ivan ou la hanche. Cela améliorera le métabolisme, détendra les muscles, soulagera la sensation de lourdeur et aidera à digérer les graisses.
Ginger
Le gingembre est un remède populaire pour la perte de poids. Le gingembre accélère les processus métaboliques, réduit les ballonnements, soulage la douleur et supprime les nausées. Buvez du thé au gingembre avec du miel et du citron – cela vous évitera des problèmes de digestion.
canneberges
La canneberge est un diurétique naturel et aide à éliminer les toxines du corps en raison d'une intoxication alimentaire. Vous pouvez utiliser des baies et des feuilles de myrtille. Cet aliment réduira également les symptômes de troubles intestinaux et de scories de plomb. Si vous avez une acidité accrue, il n'est pas souhaitable de boire des canneberges.
Menthe
La menthe neutralise parfaitement les symptômes désagréables de l'indigestion et calme les douleurs dans les intestins et l'estomac. La menthe contient de nombreuses huiles essentielles qui procurent un effet apaisant sur les organes digestifs et soulage les brûlures d'estomac en améliorant l'écoulement de la bile.
Pommes
Les pommes sont une source de fibres et de pectine, ce qui stimule le péristaltisme et vous aide à vous débarrasser rapidement de l'excès de nourriture, en éliminant la pression sur le tube digestif. Les pommes elles-mêmes provoquent des ballonnements; par conséquent, dans de tels symptômes ne devraient pas les utiliser pour ne pas aggraver la situation. Avec des douleurs aiguës à l'estomac, vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme - vous avez besoin d'une source d'enzymes et de bactéries pour restaurer la microflore de l'estomac.
Yaourt
Le yaourt naturel aidera à soutenir la flore intestinale, sans provoquer d'inconfort en douceur. Il doit être utilisé en continu si l'estomac est votre point faible. Le yogourt améliore également l'immunité.
de cannelle
La cannelle est un antioxydant aux puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il vous aidera à éliminer les nausées et les douleurs gastriques, à soulager l'enflure et à accélérer le métabolisme. La cannelle peut être ajoutée comme dans les aliments et les boissons - ce repas gagnera en goût.
Les grains entiers
Pour les personnes souffrant d'intolérance au gluten, vous devez ajouter des aliments à grains entiers non transformés. Le corps digérera les fibres et l'acide lactique, ce qui améliorera le métabolisme et soulagera de nombreux problèmes de digestion. De plus, les céréales ont des propriétés anti-inflammatoires.