Est-ce bien d'être gentil avec tout le monde ?

Si vous regardez votre entourage, vous trouverez sûrement une personne à qui on donnerait la définition de « bien ». C'est une personne non conflictuelle, sympathique, toujours polie et amicale, prête à aider et à soutenir à tout moment. Et vous voulez souvent être le même. Pourquoi?

Dès l'enfance, nous avons certains comportements qui nous aident à nous adapter à la vie en société. L'un de ces modèles est «d'être bon». Cela aide à obtenir du soutien et de la reconnaissance sans trop d'effort. Les enfants apprennent rapidement: vous serez bon, vous recevrez un cadeau de vos parents et le professeur vous sera plus favorable qu'à un intimidateur. Au fil du temps, ce modèle peut devenir la base de toutes nos vies, affaires et relations personnelles. À quoi cela mène-t-il et quels problèmes attendent une « bonne » personne ?

1. Vous sacrifierez vos propres intérêts pour le bien des autres.

La politesse et le désir d'éviter les conflits peuvent conduire au fait qu'à un moment donné, nous commençons à sacrifier nos propres intérêts pour le bien des autres. Cela est dû à la peur d'être rejeté (par des amis à l'école, des collègues). Il est important pour nous de sentir que tout est en ordre chez nous et que nous sommes aimés, car c'est ce qui donne un sentiment de sécurité.

Le désir de plaire à tout le monde autour de nous nous fait garder notre marque toujours et partout, être bon dans un taxi, un magasin, un métro. Nous voulons automatiquement faire quelque chose pour plaire au conducteur, et maintenant nous donnons déjà plus de pourboires que nous ne le devrions. Et nous le faisons de manière totalement inattendue pour nous-mêmes. Ou nous commençons à divertir le coiffeur avec des conversations, au lieu de simplement nous détendre sur une chaise. Ou nous ne faisons pas de remarque à la manucure qui a appliqué le vernis de manière inégale — c'est notre salon préféré, pourquoi gâcher une bonne impression de vous-même ?

En conséquence, notre attention se déplace de l'intérieur vers l'extérieur : au lieu de diriger les ressources pour travailler sur nous-mêmes, nous consacrons tous nos efforts aux signes extérieurs. Ce qu'ils pensent et disent de nous est plus important pour nous, et nous faisons tout pour que nous soyons appréciés et approuvés.

Même notre propre bien-être ne nous intéresse plus : nous nous nuisons en faisant quelque chose que nous n'aimons pas, ou nous nous taisons lorsque nos intérêts sont bafoués. Nous nous abandonnons pour le bien des autres.

Parfois, c'est précisément la raison d'un brusque changement d'humeur, lorsqu'une personne sans conflit et polie dans une famille devient un véritable monstre. Être bon avec les étrangers est assez facile, mais à la maison, nous enlevons le masque et le mettons sur nos proches - nous crions, jurons, punissons les enfants. Après tout, la famille nous aime déjà et "n'ira nulle part", vous ne pouvez pas vous tenir à la cérémonie, vous détendre et enfin devenir vous-même.

Tout le monde doit désapprendre un tel comportement - un grand patron ou un petit employé, un enfant ou un parent. Parce qu'il s'agit de l'équilibre de notre vie, de ce que nous-mêmes donnons et recevons. Et si nous ne répondons pas de la sorte à nos proches qui nous donnent tant, notre vie peut basculer : la famille se désagrège, les amis se détournent.

2. Vous deviendrez accro à l'approbation de quelqu'un d'autre.

Ce modèle de comportement forme une dépendance douloureuse à l'approbation de quelqu'un d'autre. Du matin au soir, on a besoin d'entendre des compliments, la reconnaissance d'un talent ou d'une beauté. Ce n'est qu'ainsi que nous nous sentons confiants, inspirés, nous pouvons faire quelque chose. Cela fonctionne comme une drogue énergétique. Nous commençons à en avoir besoin pour combler le vide intérieur.

Un tel schéma conduit à une perception catégorique de tout ce qui nous arrive. Un exemple frappant est une personne qui réagit douloureusement à toute remarque, même à une critique constructive. Dans son modèle, tout feedback n'est perçu que sur deux indicateurs : « je suis bon » ou « je suis mauvais ». En conséquence, nous cessons de distinguer où est le noir et où est le blanc, où est la vérité et où est la flatterie. Il devient de plus en plus difficile pour les gens de communiquer avec nous — parce que chez quiconque ne nous admire pas, on voit un « ennemi », et si quelqu'un nous critique, il n'y a qu'une seule raison — il est tout simplement jaloux.

3. Vous gaspillerez votre énergie

Vos amis se sont disputés et vous souhaitez rester en bons termes avec eux ? Cela n'arrive pas. Selon les mots du poète, « il est impossible d'être avec ceux-là, et avec ceux-là, sans trahir ceux-là et ceux-là ». Si vous vous efforcez d'être bon à la fois là et là, ou si vous adoptez toujours une position neutre, cela conduira tôt ou tard à un sentiment de dévastation. Et très probablement, les deux amis se sentiront trahis et vous les perdrez tous les deux.

Il y a un autre problème : vous vous efforcez tellement d'être utile aux autres, vous faites tellement pour eux, qu'à un certain moment vous commencez à exiger la même attitude envers vous-même. Il y a une anxiété intérieure, du ressentiment, vous commencez à blâmer tout le monde. Cette dépendance fonctionne comme n'importe quelle autre dépendance : elle mène à la destruction. La personne se perd.

Le sentiment d'efforts, de temps, d'énergie gaspillés ne vous quitte pas. Après tout, vous avez dépensé tant d'efforts, mais il n'y a pas de dividendes. Et vous êtes en faillite, énergique et personnel. Vous ressentez de la solitude, de l'agacement, il vous semble que personne ne vous comprend. Et à un moment donné, vous cessez vraiment de comprendre.

Bien sûr, tout le monde veut être entouré de "bonnes personnes". Mais une personne vraiment bonne n'est pas celle qui suit toujours l'exemple des autres et est d'accord avec les opinions des autres en tout. C'est quelqu'un qui sait être honnête et franc, qui est capable d'être lui-même, qui est prêt à donner, mais qui défend en même temps ses intérêts, ses croyances et ses valeurs, tout en préservant sa dignité.

Une telle personne n'a pas peur de montrer son côté sombre et accepte facilement les défauts des autres. Il sait comment percevoir adéquatement les gens, la vie et n'exige rien en retour de son attention ou de son aide. Cette confiance en soi lui donne un sentiment de réussite au travail et dans ses relations personnelles. Après tout, en fait, vous n'avez rien de spécial à faire pour gagner l'amour des parents, des enseignants ou des camarades de classe. Nous sommes déjà dignes d'amour, car chacun de nous est déjà une bonne personne en soi.