Par temps humide, des files de patients présentant des symptômes d'arthrite et d'arthrose font la queue devant les cabinets médicaux. Le rhumatologue en chef de Moscou, le professeur Yevgeny Zhilyaev, répond aux questions des lecteurs d'Antenna sur ces maladies.
Décembre 10 2017
– L'arthrite réactive est causée par une infection, et après avoir pris une cure d'antibiotiques, on peut espérer que la maladie ne reviendra pas. Mais il est important de ne pas perdre de temps, sinon la maladie se transformera en une forme chronique. Vous pouvez également vous débarrasser de l'arthrite goutteuse, pour cela, vous devez normaliser le niveau d'acide urique dans le sang. De nombreuses maladies sont en effet totalement impossibles à guérir, mais il est tout à fait possible d'obtenir une rémission à long terme, et c'est déjà un succès.
– Avec des ecchymoses, des blessures mineures, des entorses, les symptômes désagréables devraient disparaître en une semaine. Les signes suivants indiquent des problèmes au niveau des articulations : la douleur ne s'atténue pas, elle revient, vous ressentez une raideur au niveau des genoux, des pieds, des poignets, de la colonne vertébrale. Dans de tels cas, il est nécessaire d'aller à un rendez-vous avec un rhumatologue, et non un chirurgien.
– Il n'existe pas de groupe pharmacologique de ce type parmi les médicaments. Les rhumatologues les appellent « médicaments symptomatiques à action retardée ». Il n'a pas été démontré que les agents chondroprotecteurs réparent le cartilage ou bloquent la destruction. Si nous parlons d'inutilité, alors la physiothérapie ne soulage pas l'inflammation, mais réduit seulement la douleur.
– Non. Un excès de viande et de graisses animales est extrêmement nocif pour les articulations, à cause d'un tel régime, vous pouvez gagner la goutte. Mieux vaut s'en tenir à un régime méditerranéen. Il est à base de graisses végétales : poisson, fruits de mer, noix, herbes. La consommation de graisses animales doit être réduite : manger moins de produits laitiers, de viande. Les acides polyinsaturés (poissons gras, huile végétale) ont un effet anti-inflammatoire.
– Les injections permettent de reporter la chirurgie. Il existe environ 30 médicaments contenant de l'acide hyaluronique sur le marché russe, mais seuls trois d'entre eux ont prouvé leur efficacité. Les injections sont prescrites dans les cours. Ils doivent être effectués 1 à 5 une fois sur deux. Répétez dès que la douleur survient ou tous les 6 mois. L'inconvénient est que les injections sont assez chères.
– L'état des articulations est affecté par le froid, l'humidité et la carence en vitamine D. En Russie centrale, novembre et décembre sont les périodes les plus maussades, et après un long hiver, un minimum de vitamine « ensoleillée » reste dans le corps. Il est souhaitable que les citadins en prennent toute l'année. Surveillez votre poids, avec l'obésité, la probabilité de tomber malade augmente.
– Il n'est pas souhaitable de courir, de faire des squats, de soulever des poids, de monter et descendre beaucoup d'escaliers. Les articulations n'aiment pas les chocs. Les charges appropriées sont la marche à niveau, la natation, les exercices elliptiques, les exercices de vélo stationnaire. Le yoga et le Pilates sont utiles, ils améliorent la souplesse, renforcent les os. Idéalement, vous devriez faire de l'exercice tous les jours, car des muscles affaiblis accélèrent le processus de dégradation des articulations.