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Anémie (anémie) est une maladie caractérisée par une diminution des érythrocytes (globules rouges), de l'hémoglobine, de la fonction respiratoire du sang et du développement d'un manque d'oxygène dans les tissus. Le plus souvent, l'anémie est le symptôme d'une autre maladie.
variétés:
- 1 Anémie ferriprive - survient en cas de carence en fer dans le corps;
- 2 Anémie hémolytique - caractérisée par la destruction rapide des globules rouges;
- 3 Anémie falciforme - le corps produit une hémoglobine anormale (la structure des cellules d'hémoglobine en forme de faucille) sous l'influence de mutations;
- 4 Anémie par carence en acide folique - un manque de vitamine B12 ou d'acide folique;
- 5 Anémie hypo- et aplasique - manque de fonctionnalité de la moelle osseuse;
- 6 Anémie post-hémorragique aiguë ou post-hémorragique chronique - se produit avec une importante perte de sang ponctuelle ou systématique.
Causes:
- perte de sang pendant les opérations, traumatisme, saignements menstruels abondants, perte de sang constante insignifiante (par exemple, avec des hémorroïdes, des ulcères);
- fonction insuffisante de la moelle osseuse, qui produit des globules rouges;
- manque de fer dans le corps, vitamine B12, acide folique (par exemple, en cas de malnutrition, croissance active de l'enfant, grossesse, période d'allaitement);
- les troubles mentaux;
- un mode de vie sédentaire, un travail physique ou mental excessif;
- incompatibilité du sang du fœtus et de la mère;
- maladie des reins ou d'autres organes;
- augmentation des niveaux de liquide sanguin; / li>
- infestation de parasites (vers);
- maladies infectieuses, cancer.
Symptômes:
apathie, fatigue accrue, faiblesse, nausées, maux de tête, constipation, essoufflement, somnolence, étourdissements, acouphènes, pâleur de la peau, bouche sèche, cheveux et ongles cassants, caries, gastrite, fièvre légère (température prolongée 37, 5 - 38 ° C), modification des préférences gustatives, odeur.
En cas d'anémie, en plus des médicaments, il est important de respecter une alimentation équilibrée riche en fer (au moins 20 mg par jour), vitamines, protéines, acides aminés. Ce régime stimule l'hématopoïèse (processus d'hématopoïèse).
Aliments sains pour l'anémie
- 1 viande, crème, beurre - contiennent des acides aminés, des protéines;
- 2 betteraves, carottes, haricots, pois, lentilles, maïs, tomates, poisson, foie, flocons d'avoine, abricots, levure de bière et de boulanger – contiennent des oligo-éléments nécessaires au processus d'hématopoïèse ;
- 3 légumes verts, salades et herbes, céréales pour petit-déjeuner - contient une quantité suffisante d'acide folique;
- 4 eaux de sources minérales à composition d'eaux fer-sulfate-hydrocarbonate-magnésium faiblement minéralisée, qui favorise l'absorption du fer sous forme ionisée par l'organisme (par exemple: sources minérales à Uzhgorod);
- 5 produits alimentaires enrichis en fer supplémentaires (confiseries, pain, aliments pour bébés, etc.) ;
- 6 miel - favorise l'absorption du fer;
- 7 jus de prune - contient jusqu'à 3 mg de fer dans un verre.
Par ailleurs, utilisation recommandée fraises, framboises, raisins, bananes, noix, oignons, ail, jus de pomme, ananas, coing, abricot, cerise, viorne, bouleau. Courgettes, courges, laitues, tomates, leur jus en combinaison avec le jus de carottes, pommes de terre contiennent les éléments nécessaires au traitement de l'anémie.
Aux plats contenant de la vitamine C et favorisant l'absorption du fer par l'organisme comprennent : pommes de terre à la viande, spaghettis à la sauce tomate à la viande, poulet blanc aux tomates, brocoli, poivrons, céréales avec suppléments de fer et fruits frais et raisins secs. Il est recommandé de boire des aliments contenant du fer avec du jus acide d'orange, de pamplemousse, de citron, de grenade, de pomme, de jus de canneberge, car le fer est bien absorbé dans un environnement acide.
Pour la prévention et le traitement de l'anémie, des promenades dans les parcs, les forêts de conifères, l'éducation physique, les voyages en montagne, l'optimisation du travail mental et physique sont également utiles.
Médecine traditionnelle pour le traitement de l'anémie:
infusion d'ortie pour deux maisons (deux fois par jour pour 0.5 tasse), une série de tripartites, infusion de fruits et de feuilles de fraise des bois (un verre d'infusion par jour), d'églantier (un demi-verre trois fois par jour), d'épinards feuilles, pulmonaire médicinale, pissenlit.
Pour arrêter le saignement, utilisez les recettes à base de plantes suivantes:
- infusion de bourse de berger (un demi-verre trois fois par jour);
- décoction de rhizomes de burnet (une cuillère à soupe trois fois par jour);
- décoction de prêle des champs (une cuillère à soupe trois fois par jour);
- infusion de feuilles d'épine-vinette de l'Amour (pendant deux à trois semaines, 30 gouttes trois fois par jour) - pour arrêter les saignements utérins anatomiques;
- infusion de poivre d'eau (une cuillère à soupe 2 à 4 fois par jour) - aide à arrêter les saignements utérins et hémorroïdaires.
Aliments dangereux et nocifs pour l'anémie
Vous devez limiter l'utilisation des graisses, du lait, des pâtisseries, du thé, du café, du coca-cola (ils contiennent de la caféine, qui interfère avec l'absorption du fer par l'organisme).
Exclure du régime les plats contenant de la saumure et du vinaigre (ils ont un effet destructeur sur le sang), les aliments contenant du calcium (l'utilisation combinée avec des aliments contenant du fer empêche son absorption).
L'utilisation d'alcool en cas d'anémie est dangereuse pour la santé et la vie (en particulier les boissons fortes et les substituts de substitution). Les boissons alcoolisées contribuent à des processus pathologiques au cours de l'évolution de l'anémie, à la survenue de complications sous la forme d'un syndrome de troubles de la coagulation sanguine.
Attention!
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