La psychothérapie psychologique au sens large est l'activité la plus diversifiée visant à travailler avec des problèmes psychologiques.
La psychothérapie commence là où le client a un problème et se termine là où le problème disparaît. Pas de problème, pas de psychothérapie.
En fait, c'est là la frontière entre psychothérapie et coaching, psychothérapie et psychologie saine. Quand les gens travaillent avec un psychologue non pas en rapport avec des problèmes, mais en rapport avec des tâches, ce n'est plus de la psychothérapie.
La même situation difficile pour une personne en position de victime sera un problème, et pour une personne en position d'auteur - une tâche créative. En conséquence, le premier viendra chercher de l'aide en psychothérapie, et le second pourra s'adresser à un spécialiste pour un conseil psychologique.
Est-il possible de vivre sans problème ?
Un partisan de la problématisation constructive dira : « La positivité est merveilleuse, et la position d'autruche « Tout va bien ! - erreur. Vous devez être capable d'identifier et de reconnaître les problèmes. Quand je me coupe le doigt, je n'ai pas besoin de fermer les yeux et de me dire « tout va bien », il suffit de prendre un pansement et d'arrêter le saignement. Bien qu'en même temps, il soit nécessaire de maintenir une présence d'esprit normale.
Un partisan du positif constructif répondra ceci : « Tout est raisonnable, mais — si un doigt est coupé, il n'est pas nécessaire d'en faire un problème. Prends juste un pansement et arrête le saignement !
Même la problématisation constructive, semble-t-il, n'est pas toujours nécessaire. Il est important de comprendre que les difficultés de la vie ne sont pas encore des problèmes. Des problèmes peuvent être créés à partir de difficultés, et les gens le font en créant le terrain pour la psychothérapie. Si le client a l'habitude de se créer des problèmes, il aura toujours besoin d'une psychothérapie. Si le thérapeute a créé un problème pour le client, il a aussi maintenant quelque chose avec quoi travailler…
Les gens créent des problèmes à partir de difficultés pour eux-mêmes, mais ce que les gens ont créé peut être refait. Les problèmes, comme moyen de comprendre les difficultés de la vie, peuvent être transformés en tâches. La difficulté dans ce cas ne disparaît pas. il reste, mais dans le format de tâche, vous pouvez travailler avec plus efficacement. Si une personne commence à réaliser (et à vivre) sa difficulté comme un problème, le psychologue peut ne pas jouer à la psychothérapie et réorienter le client vers une perception plus positive et active : « Chérie, ton bouton sur le nez n'est pas un problème, mais la question pour vous est : avez-vous l'intention de tourner la tête et d'apprendre à ne pas vous inquiéter, à aborder les problèmes avec calme ?
Au contraire, le thérapeute peut créer un problème pour le client là où il n'y en avait pas au départ : "De quels problèmes vous protégez-vous avec votre sourire ?" — Apparemment, ce n'est pas tout à fait éthique et tout simplement pas une approche professionnelle.
D'autre part : parfois trouver des problèmes avec le client et même lui créer des problèmes est raisonnable et justifié. Une personne ayant des traits de psychopathe se comporte de telle manière que les gens ont des problèmes, alors qu'il n'en a pas. Ce n'est pas bon, et l'une des premières étapes pour qu'il commence à se soucier des autres est de se créer une situation problématique.