Il n’y a pas de limite de temps pour le tournoi. Cependant, si vous restez inactif pendant une longue période, vous serez déconnecté de BBO et la partie sera perdue. glucides lents et rapides… Lent - d'origine végétale, y compris. Glucides rapides: mono- et disaccharides. Ceux-ci incluent d'autres.
Voici un tableau contenant le poids total des glucides.
Boeuf, Veau, Agneau, Porc, Coréen, Langue de porc, boeuf, Cuisses de porc, Salo, Cœur, Foie de boeuf, Lapin, Oies, Canards, Poulet, Bouillon de poulet, viande Huile végétale Whisky, Vodka, Cognac, Brandy, Rhum, Tequila, Thé, café sans sucre, Eau minérale, Vinaigre de vin rouge (1 c. Cuillère) Poissons frais et surgelés (rivière, mer), Crevettes, Caviar noir, Caviar rouge | |
| 0,1 – 1 | Œufs sous n'importe quelle forme (pièce) 0,5 Fromage de différentes qualités 0,5 – 2, Fromage cottage light 1, Margarine 1 Champignon 0,1, Morilles 0,2, Beurre frais 0,5, Champignons au miel frais 0,5, Ryjiki 0,5, Blanc 1, Champignons de lait frais 1, Bolet, frais 1 Herbes épicées (1 cuillère à soupe) 0,1, Raifort (1 c. Cuillère) 0,4, Câpres (1 cuillère à soupe) 0,4, Cannelle (1 c. À thé) 0,5, Piment de Cayenne moulu (1 c. À thé) 0,5, Moutarde (1 cuillère à soupe) 0,5, Sauce tartare (1 cuillère à soupe) 0,5, Racine de gingembre (1 cuillère à soupe) 0,8 Homards 1, Algues 1 Vin rouge sec 1, Vin blanc sec 1, Vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe) 1, Sauce soja (1 cuillère à soupe) 1 Daikon (radis chinois) 1 |
| 1-3 | Chanterelles fraîches 1,5, Bolet 1,5, Russule 1,5 Foie de poulet 1,5, Saucisse "Docteur" 1,5, Saucisses de boeuf 1,5, Saucisses au lait 1,5, Saucisses de porc 2, Sauce à la viande (à base de bouillon, 1/4 tasse) 3 Crabes 2 Beurre 1,3, Fromage cottage faible en gras 1,8, Mayonnaise de table 2,6, gros fromage cottage 2,8, Crème 3 Épinards 2, Caviar de betterave 2, Laitue frisée 2, Céleri (verts) 2, Haricots verts 3, Citron 3, Concombres 3, Asperges 3, Oseille 3 Vinaigre de vin blanc (1 cuillère à soupe) 1,5, Vinaigre (1 cuillère à soupe) 2,3, Sauce barbecue (1 cuillère à soupe) 1,8 |
| 3-5 | Kéfir, yaourt 3,2, Yaourt sans sucre 3,5, Crème 4, Lait pasteurisé 4,7, Lait cuit au four 4,7 Oignon vert 3,5, Jus de tomate 3,5, Sauce tomate (1/4 tasse) 3,5, Tomates 4, Ketchup (1 cuillère à soupe) 4, Citrouille 4, Courgette 4, Canneberge 4, Un radis 4, La mûre 4,5, Olives 5, Caviar d'aubergine 5, Argousier 5, Aubergine 5, Chou-fleur 5, Chou blanc 5, Chou rouge 5, Poivron vert doux 5, Poivron rouge doux 5, Navet 5, Ail 5 Calmars 4, Moules 5 Viande en chapelure 5 |
| 6-10 | Viande avec sauce à la farine 6, Poisson à la tomate 6, Huîtres 7 Champignons blancs, séchés 7,5 Yaourt sucré 8,5 Cheremsha 6, Céleri (racine) 6, Semblait 6,5, Petit pois 6,5, Un radis 6,5, Rutabaga 7, Raifort 7,5, Chou-rave 8, Persil (verts) 8, Haricots 8, Oignon 9, Racine de persil) 10,5, Betterave 9, Pignons de pin 10 Jus de carotte 6, chicouté 6Fraises 6,5, Sauce aux canneberges (1 cuillère à soupe) 6,5, Pamplemousse 6,5, À vrai dire 6,5, Carotte 7, Myrtille 7, Jus de pomme 7,5, Groseilles rouges 7,5, Cassis 7,5, Myrtille 8, mandarin 8, Jus de pamplemousse 8, Framboise 8, Groseille blanche 8, Airelle 8, Orange 8, Coing 8, Rowan 8,5, Groseille à maquereau 9, Pastèque 9, Rouge 9, Jus de mandarine 9, Melon 9, Abricot 9, Poire 9,5, Pommes 9,5, Prune 9,5, La pêche 9,5, Kiwi 10, Rose musquée fraîche 10, Cerise 10, Cerises douces 10,5 |
| 11-15 | Jus de prune à la pulpe 11, Grenat 11, Figure 11, L'aronia Rowan 11, Ananas 11,5, Jus de cerise 11,5, Du jus d'orange 12, nectarines 13, Date 13, Jus d'abricot 14, Jus de raisin 14, Jus de grenade 14, Raisins 15 Amandes 11,Graines de citrouille 12, Noix 12, Cacahuètes 15, Noisette 15, Pistache 15, Maïs 14,5 Poivron farci aux légumes 11, Pois verts 12, Soupe de chou vert 12, Soupe aux champignons 15 Bolet séché 13, Cèpes séchées 14 Caillé sucré 15 Poisson en chapelure 12 Bière 250 g 12 |
| 16-20 | de pommes de terre 16, Je suis farine 16, Soupe aux légumes 16, Soupe à la tomate 17, Graines de tournesol 18, Pâte de tomate 19, Noix de coco 20, Graines de sésame 20, La soupe aux pois 20 Liqueur 60g 18, Compote de poire 18, Compote de pommes 19, Compote de raisin 19 Glace Popsicle 20 |
| 21-30 | Banane 21, Compote d'abricot 21, Rose musquée séchée 21,5, Compote de cerises 24, Noix de cajou 25 Crème glacée 22, Crème glacée aux fruits 25 |
| 31-50 | pain de seigle 34, Pain diabétique 38, Pain Borodinsky 40, Gâteaux de seigle 43, Pain aux grains 43, Pain de blé 50 Barres de caillé glacées 32 Pommes séchées 45, Poire séchée 49 Gruau d'avoine 49, Gruaux «Hercules» 50, Pois décortiqués 50, Haricots 46 Gateau au amandes 45, Gateau éponge 50 Chocolat aux noix 48, Chocolat amer 50 |
| 51-70 | Pain de Riga 51, Petits pains au beurre 51, Lavash arménien 56, Bagels 58, Gâteau à la crème 62, Farine de seigle en graines 64, Gaufres ordinaires 65, Craquelins crémeux 66, Farine de blé, première qualité 67, Séchage 68, Farine de blé premium 68, Nouilles aux oeufs 68, Pâtes 69, Pailles sucrées 69, Farine de maïs 70 Grain de sarrasin 62, Sarrasin (cuit) 65, Orge perlée 66, Gens 66, Gruau d'orge 66, La semoule 67 Bonbons au chocolat 51, Ouriouk 53, Chocolat au lait 54, Kuraga 55, Halva 55, Lait condensé 56, Pruneaux 58, Confiture de pomme 65, Raisins secs 66, Rendez-vous 68, Heure 68, Sucettes 70 |
| > 70 | riz 77-79, Amidon 79-85, Marmelade 77,7, Muesli vers le haut 80 |