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POPSUGAR Fitness est l'une des chaînes YouTube de fitness les plus populaires avec des entraînements variés pour tous les goûts. Ici vous trouverez des vidéos pour perdre du poids et créer de belles pièces à la maison avec l'utilisation d'un équipement minimum.
Description de la chaîne POPSUGAR Fitness
Sur la chaîne youtube POPSUGAR propose des tutoriels de remise en forme efficaces et des exercices grâce auxquels vous pourrez vous débarrasser de l'excès de poids, améliorer la qualité du corps, réduire le stress et adopter un mode de vie sain. La chaîne organisée l'expert dans le monde du fitness - Anna Renderer (Anna Renderer), qui, avec d'autres entraîneurs célèbres d'Hollywood, vous inspirera pour les cours quotidiens. Parmi les formateurs invités pour la conduite de programmes, vous verrez, par exemple, Autumn Calabrese et Janet Jenkins, qui est bien connue des lecteurs de notre site.
Les vidéos de la chaîne sont ajoutées régulièrement afin que vous puissiez toujours mettre à jour votre plan de remise en forme. De plus, le moment sur la chaîne POPSUGAR a publié plus de 800 vidéos, et le nombre d'abonnés est supérieur à 800 mille personnes avec le nombre total de vues vidéo et 110 millions!
Quelle sorte de entraînement que vous pourrez trouver sur la chaîne POPSUGAR Fitness:
- entraînement pour différentes zones à problèmes (bras, jambes, ventre, fesses, hanches);
- séances de combustion et de renforcement des graisses pour tout le corps;
- une compilation d'entraînements de durée différente (de 5 à 45 minutes) et avec différents niveaux de complexité;
- programme comme équipement supplémentaire (haltères, TRX, fitball, kettlebells) et perte de poids;
- poids et entraînement cardio;
- yoga et étirement;
- entraînement de danse;
- cours pour femmes enceintes;
- vidéo avec des recettes utiles et des conseils sur la nutrition.
Parce qu'un grand nombre de vidéos est facile à perdre, nous vous recommandons d'utiliser l'onglet «playlists». Tous les programmes sont divisés en sous-groupes pour que vous puissiez facilement trouver un entraînement approprié. Vidéo filmée professionnellement, vous apprécierez immédiatement l'approche sérieuse de la création de programmes. Les coachs donnent des cours en anglais, il y a aussi une petite annotation.
Top des exercices les plus populaires POPSUGAR
Vous n'aviez donc aucune idée de la classe POPSUGAR, nous vous proposons une sélection des exercices les plus intéressants sur cette chaîne youtube. Les vidéos les plus populaires (c'est la première de notre liste) ont gagné presque 10 millions de vues!
1. Entraînement modèle Victoria's Secret (entraînement de 10 minutes des modèles Victoria's Secret)
2. Entraînement total de 20 minutes pour sculpter et tonifier le corps avec Autumn Calabrese (corps entier avec Autumn Calabrese)
3. Entraînement de danse Bollywood Bombay Jam! (entraînement de danse dans le style de Bollywood)
4. Devenez Beyonce avec cet entraînement de danse sexy (exercices de danse dans le style de Beyonce)
5. Entraînement Bootcamp de 45 minutes au poids corporel (perte de poids)
6. Entraînement complet du corps de 40 minutes | Entraînement en force pour débutants (entraînement en force pour les débutants)
7. Tabata Workout (formation TABATA)
8. Entraînement à domicile de 10 minutes sans équipement (10 minutes sans équipement)
9. L'entraînement Cardio Pilates ultime de 30 minutes (cardio Pilates)
10. Entraînement cardio sculpt pour brûler les graisses avec Jeanette Jenkins (cardio brûler les graisses avec Janet Jenkins)
11. Brûlez 300 calories en 30 minutes avec cet entraînement (brûlez 300 calories en 30 minutes)
12. Yoga Workout For the Ultimate Bikini Body (yoga pour corps mince)
Lien vers la chaîne: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Pour ceux qui ont réussi à pénétrer l'équipe POPSUGAR, peuvent visiter leur chaînes thématiques dans les domaines suivants: Nourriture, Beauté, Mode, Divertissement.
Voir aussi: Video Shelly Dose - exercice intense pour perdre du poids.
Pour perdre du poids