Ingrédients de la recette "Escalopes de dinde au fromage cottage»:
- 500g de dinde
- fromage cottage 9% 275 g
- oeuf 2 pièces
Valeur nutritionnelle du plat « Escalopes de dinde au fromage cottage » (par 100 grammes):
Calories: 116.4 kcal.
Écureuils: 17.6 gr
Graisses: 4.5 gr
Glucides: 0.7 gr
Nombre de portions: 10Ingrédients et teneur en calories de la recette « Escalopes de dinde au fromage cottage »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| poitrine de dinde) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| fromage cottage 9% (gras) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| œuf de poule | 2 pièces par boîte | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Total | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 servir | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 grammes | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |