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Tous les aliments d'une manière ou d'une autre ont un impact sur notre système hormonal. Et il y en a qui réduisent considérablement le niveau de testostérone - l'hormone masculine. Par conséquent, ces aliments pour hommes ne sont pas souhaitables pour ne pas devenir plus féminins.
La testostérone est responsable de l'apparence des caractéristiques masculines - poils du visage, voix basse, favorise la croissance musculaire, soutient l'attirance sexuelle.
L'hormone féminine œstrogène au contraire ajoute de la féminité, et son contenu masculin est dangereux. Il est capable non seulement d'affecter l'apparence des hommes, mais aussi de provoquer des maladies cardiovasculaires, du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Donc, les aliments qui abaissent la testostérone:
Fruits de mer
Les fruits de mer sont souvent contaminés par des pesticides qui perturbent le système endocrinien. Les pesticides des hommes provoquent l'apparition de graisse dans la poitrine, la faisant ressembler à une femme.
Betteraves
Betteraves - un produit très utile, et avec le bon fonctionnement du système hormonal masculin de la menace, le corps n'est pas. Mais les avantages des betteraves pour maintenir le niveau d'oestrogène dans le corps peuvent affecter gravement les hommes qui ont des problèmes d'hormones. Ol faible niveau de testostérone lors de l'utilisation d'une grande quantité d'œstrogènes de betteraves peut augmenter.
Nourriture en boîte
Les aliments en conserve contiennent de grandes quantités de bisphénol A. Ses produits, tels que les haricots, le poisson, les boîtes de soupe. Le bisphénol imite les effets des œstrogènes et a déjà été utilisé pour traiter les femmes souffrant de troubles du fond hormonal.
Charcuterie et fromage
Ces produits, qui sont vendus dans les supermarchés, sont emballés dans un PVC qui est un matériau synthétique capable de capter les produits et d'affecter le système hormonal humain. Cependant, les produits naturels, fraîchement coupés et emballés dans du papier alimentaire spécial, ne sont pas responsables de telles menaces.
Strawberry
Les baies à peau comestible ont également une teneur élevée en pesticides. La fraise est la baie pesticide la plus facilement absorbée, mais il faut aussi se méfier des pommes, des cerises, des cerises et des pêches. Ceci ne s'applique pas aux fruits cultivés seuls.
Des produits à base de soja
Le soja contient des œstrogènes végétaux qui, dans son action, sont similaires aux hormones féminines et sont capables de développer des caractéristiques sexuelles secondaires telles que l'élargissement du sein. Les hommes Poetomu à manger du soja en grande quantité n'est pas souhaitable.
Bière
La boisson masculine préférée contribue également à la poitrine. De nombreuses boissons alcoolisées peuvent aider votre foie à se débarrasser de l'excès d'œstrogènes. Et le houblon pour la bière contient toujours des phytoestrogènes. En général, la charge d'alcool sur le foie peut perturber l'équilibre hormonal, au fil du temps, les androgènes sont convertis en œstrogènes – l'hormone féminine.
Les graines de lin
Les graines de lin sont une source d'acides gras essentiels oméga-3, de fibres et de protéines. Mais le lin contient également des lignanes, qui imitent l'action des œstrogènes et réduisent le niveau de testostérone. La meilleure source d'oméga-3 pour les hommes - l'huile de poisson.
Lait
Les produits laitiers accumulent beaucoup d'hormones féminines qui suppriment la testostérone masculine. Et l'utilisation d'hormones pour les vaches pendant la fécondation et les biches est une menace directe pour les hommes. Le lait de chèvre dans ce sens est beaucoup plus sûr.