Pourquoi les hommes ont-ils des seins féminins?

Depuis quelques mois, je m'intéresse très activement à la musculation, je travaille avec un entraîneur - le champion d'Espagne en musculation, j'ai lu des articles et des livres de divers experts sur la construction de la masse musculaire. Comme toujours dans le processus d'étude d'un nouveau sujet, je tombe sur l'inattendu et le nouveau, par exemple, pourquoi la poitrine d'une femme se développe-t-elle chez les hommes. Ce sujet est lié au travail de notre corps et, bien sûr, à la nutrition qui stimule la croissance de la masse musculaire. Entre autres choses, il s'est avéré que le phénomène de croissance mammaire chez les hommes ne peut pas être surmonté uniquement par l'activité physique.

Selon l'auteur faisant autorité, ce n'est pas si facile pour les hommes qui veulent se débarrasser de l'affaissement des seins juste au gymnase. Ce problème, comme de nombreux problèmes de santé et de beauté dans la vie moderne, repose sur la nutrition.

Le phénomène appelé «seins féminins chez l'homme» est très fréquent dans de nombreux pays du monde occidental, sa propagation en proportion directe avec la propagation de l'épidémie d'obésité. Les produits qui font qu'un homme a des seins qui ressemblent à ceux d'une femme constituent une menace pour la santé humaine, indépendamment du sexe et de l'âge. Il s'agit de produits transformés ou transformés, c'est-à-dire vendus non pas entiers, mais transformés industriellement avec ajout de sucre, de produits chimiques divers, de gras trans, etc. Ces produits contiennent également des molécules oestrogéniques qui agissent comme de véritables oestrogènes. Une consommation excessive d'aliments transformés crée trop de cette hormone féminine dans le corps des hommes (les femmes et les enfants aussi, mais pour l'instant nous parlons d'un problème masculin). C'est pourquoi les seins poussent chez les hommes.

Il est impossible de se débarrasser du tissu adipeux recouvrant les muscles pectoraux uniquement à l'aide d'un exercice physique. La seule façon de réduire la graisse corporelle où qu'elle se trouve est de réduire ou d'éliminer les aliments transformés et de manger des aliments entiers exceptionnellement sains.

Oestrogène et problèmes de santé

L'œstrogène est une hormone produite dans le corps des hommes et des femmes. La quantité d'oestrogène dont un homme a besoin pour la production normale de sperme et l'entretien du système squelettique est très faible. Lorsque les niveaux d'œstrogènes augmentent, cela crée des conditions propices au développement de nombreuses maladies.

Les composés de type œstrogène présents dans les aliments peuvent causer de graves problèmes de santé, notamment des cancers du sein, de l'utérus et des ovaires, de la prostate et du côlon. Ils sont également responsables d'une faible libido et d'un gain de poids chez les femmes et les hommes, y compris les seins masculins susmentionnés.

De toute évidence, le problème ne touche pas seulement la fierté du sexe fort, qui ne pense qu'à demander à ses entraîneurs de fitness comment retirer les seins des hommes, mais menace également la santé de toute la famille, alors qu'elle est pratiquement ignorée par la médecine traditionnelle.

L'épidémie d'obésité qui a frappé des millions de personnes en Amérique et en Europe n'est pas seulement causée par la suralimentation et le manque d'exercice. Si tel était le cas, alors le problème de l'obésité se serait posé il y a plusieurs décennies. Pourquoi les maladies cardiaques, le cancer, l'obésité et d'autres problèmes de santé graves sont-ils si répandus dans le monde occidental maintenant? Et pourquoi ce phénomène n'est-il apparu que récemment? Aujourd'hui, la plupart des Américains, par exemple, ne mangent pratiquement rien d'autre que des aliments transformés. Cela suggère que ces problèmes sont probablement causés par des changements majeurs dans le régime alimentaire.

Comment enlever les seins des hommes

En bref, pour rester belle et en bonne santé, nous devons éliminer complètement les aliments transformés de notre alimentation, voici une liste de certains d'entre eux:

1. Produits carnés.Les produits carnés transformés contiennent des colorants, des conservateurs, des arômes et d'autres additifs qui ont un effet « œstrogénique ». Par exemple, le bœuf provenant de bovins non nourris aux végétaux contiendra l'hormone œstrogène. La plupart des bovins reçoivent ces hormones par injection et implantation sous la peau. L'œstrogène se trouve partout dans le corps d'un animal, et vous et votre famille obtenez les mêmes hormones simplement en mangeant du bœuf.
2. Aliments contenant des acides gras oméga-6.C'est la matière grasse dont sont riches les huiles végétales bon marché : tournesol, maïs, soja, etc. Ce sont ces huiles que l'on retrouve en grande quantité dans les aliments transformés, car elles sont beaucoup moins chères pour les fabricants. J'ai déjà écrit que les acides gras oméga-6 eux-mêmes ne sont pas un problème, nous en avons besoin pour rester en bonne santé. Mais il est impératif de maintenir le bon équilibre entre vos apports en oméga-3 et oméga-6. Des études cliniques ont montré que des niveaux élevés d'acides gras oméga-6 dans l'alimentation augmentent les niveaux d'œstrogènes.
3. Aliments contenant des additifs alimentaires.Les additifs alimentaires sont des produits chimiques utilisés dans la transformation des aliments tels que les conservateurs, les colorants et les arômes artificiels. Beaucoup d'entre eux - les soi-disant xénoestrogènes - augmentent les niveaux d'œstrogènes chez les hommes, les femmes et les enfants et peuvent imiter les effets des véritables œstrogènes sur notre corps.
4. Boissons alcoolisées. Les boissons alcoolisées avec modération sont acceptables : un verre de vin pour une femme et deux verres de vin ou une portion de spiritueux pour un homme par jour. Le problème se pose lorsque, par exemple, la bière devient une partie de votre alimentation quotidienne. Oui, la raison pour laquelle les seins masculins que vous voyez sur les « grands buveurs de bière » ne sont pas seulement les calories. L'effet oestrogénique de la consommation de bière est associé à la présence de houblon dans cette boisson, ce qui lui confère un goût amer. Que faire si les seins grossissent chez les hommes ? Limitez-vous dans la quantité d'alcool - sinon vous ne verrez pas de cubes sur la presse et une apparence normale de la poitrine.