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Il existe de nombreuses variétés de melons – plusieurs milliers ! Et grâce à cette diversité, nous pouvons profiter du goût sucré et acidulé de ce fruit ensoleillé. Outre le goût original, le melon sera indispensable dans le traitement de certaines maladies ou symptômes.
Des enzymes et pas seulement
Le melon est riche en protéines, glucides et acides organiques. Sa pulpe contient des enzymes et des substances minérales nécessaires à une bonne digestion. En raison de la teneur élevée en nutriments du melon, le melon a un effet bénéfique sur les systèmes circulatoire, nerveux et immunitaire du corps humain.
Un entrepôt de vitamines et de minéraux
Les vitamines et minéraux contenus dans le melon, renforcent le squelette, la respiration nivelée, les muqueuses et la peau nettoyées, le cœur fonctionne mieux.
Fer – matériau de base, qui participe au système circulatoire. Il déplace les particules d'oxygène dans tous les vaisseaux sanguins, stimule la production d'hormones et soutient le système immunitaire.
Le calcium, le magnésium et le silicium forment conjointement un environnement favorable au fonctionnement du système nerveux et du muscle cardiaque.
Contribue à l'amélioration de la condition et des vitamines. Ainsi, B1 renforce le système nerveux, améliore la mémoire, B2 aide la peau à paraître plus saine. La vitamine a protège les cellules des bactéries et des virus. Ses propriétés antioxydantes protègent contre les radicaux nocifs, améliorent la fonction pulmonaire et exacerbent la vision. La vitamine C augmente la résistance de l'organisme aux maladies – elle contient dans le melon une dose quotidienne. L'acide folique, les vitamines E et PP ont un effet régénérant sur la peau, le renouvellement cellulaire de votre corps et de votre cerveau.
Fibre précieuse
La fibre du melon est du tuf. Cela stimule le tractus gastro-intestinal, car contenu dans le melon inuline enrichit et renouvelle la flore intestinale et l'estomac. Si vous mangez trop de melon, ce sera l'effet inverse, vous devez donc utiliser cette baie avec modération.
Pour qui le melon est utile…
Personnes souffrant d'une immunité réduite, de troubles du système nerveux, de maladies du sang et des systèmes vasculaires. À tous ceux qui souffrent d'insomnie, de troubles intestinaux, d'anémie, d'athérosclérose, de reins et de foie, le melon est également indiqué à boire.
… Et qui est contre-indiqué
Les patients diabétiques, les patients présentant une inflammation du tractus gastro-intestinal, les mères qui allaitent - cela peut provoquer une indigestion chez les bébés.
Plus d'informations sur avantages et inconvénients du melon lire dans notre grand article.