Kundalini : qu'est-ce que c'est et comment l'éveiller ? - Le bonheur et la santé

Avez-vous déjà entendu parler de la kundalini ? Ce mot est lié au Yoga et vient du sanskrit. C'est un terme pour l'énergie vitale que l'on trouve sous sa forme endormie chez l'homme.

Pour l'éveiller, il faut passer par un processus d'initiation complexe. L'éveil de la kundalini par la méditation est revitalisant et peut changer votre vie. (1) Mal à la tête et à la peau ?

La malchance s'est accrochée à vos basques et vous n'arrivez pas à réaliser votre potentiel ? Réveillez votre Kundalini endormi pour profiter de ses bienfaits.

Qu'est-ce que la kundalini ?

Kundalini vient de kundala, un mot sanskrit signifiant « boucle d'oreille, bracelet, encerclé en spirale ».

La kundalini ou serpent de feu ou énergie vitale est liée au Yoga, une doctrine hindoue ancestrale, qui relie la personne aux principes de son existence (son Soi).

La Kundalini est une énergie spirituelle, cosmique ou vitale, qui s'enroule trois fois à l'intérieur d'un triangle qui se situe à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée.

Cette énergie vitale est normalement au repos chez les gens ordinaires. Une fois réveillé, il remonte le long de la colonne vertébrale et active les centres du psychisme ou chakras.

Elle sommeille en chacun de nous

La Kundalini est activée par des processus d'initiation tantrique. Le tantrisme est un ensemble de textes, de doctrines, de méthodes et de rituels initiatiques, issus de l'hindouisme et pratiqués dans le monde entier.

Loin de la superstition ou de la magie, leinitiation à la méditation permet à l'homme de se régénérer pleinement et d'avoir un corps sain, un esprit calme et le pouvoir de réaliser son potentiel.

Les personnes qui recherchent une élévation spirituelle et l'atteinte d'une conscience supérieure peuvent éveiller la kundalini par la méditation. Elle a plusieurs objectifs et ses effets sont nombreux.

La recherche de soi, l'unité et la sérénité intérieure sont ses priorités. Les effets en sont le bien-être, la relaxation et la spiritualité.

Méditez dans le but deréveille ta kundalini permet le passage de l'énergie de vie dans la sushumna, l'un des canaux de circulation de l'énergie dans le corps, qui l'irrigue entièrement.

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Pourquoi réveiller la kundalini qui sommeille en chacun

La kundalini au repos n'agit pas. A l'éveil, son impact et ses bienfaits sur votre forme, votre santé et votre psychisme sont incommensurables. Différentes techniques vous permettent deréveille ta kundalini ou "serpent de feu".

Ainsi, en parcourant le site Espritsciencemétaphysique vous découvrirez que leéveil de la kundalini vous permet de vous débarrasser du stress et de la dépression en seulement 3 étapes. (2)

Il faut savoir qu'en plus d'être de chair et de sang, l'être humain est énergie. Vivre dans la négation ou en conflit avec son énergie, c'est s'automutiler d'une part ou créer des conflits psychologiques et physiques.

Le résultat est très souvent l'indécision et la dépression chronique. Vous pouvez également souffrir d'agitation intérieure ou d'un sentiment de vide intérieur.

Des addictions et des signes d'un esprit perturbé à la recherche de quelque chose peuvent apparaître : addiction à l'alcool, aux drogues, aux cigarettes, etc.

Vous pouvez même être doublement ignorant de ne pas savoir, ou même être conscient de la recherche de votre esprit. Vous n'en subissez que les conséquences.

Cependant, votre esprit sait qu'il recherche l'équilibre et utilise tout ce qui précède comme des béquilles, pour avancer dans le désordre, dans n'importe quelle direction.

Vous devez la canaliser et la mobiliser à la recherche du Soi et de l'Unité, dans éveiller sa kundalini. Il existe de nombreuses techniques qui peuvent être utilisées pour l'éveiller.

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Les différentes techniques d'éveil de la kundalini

La plupart des techniques qui permettentéveiller la kundalini ne sont pas révélés tant qu'ils ne peuvent pas les recevoir. Ainsi, l'une des techniques qui éveille la kundalini est celle du Krya Yoga.

Elle consiste à lutter contre le stress, la dépression et conduit à l'éveil spirituel, contribuant à laéveil corporel des chakras. Il améliore la santé et supprime les souffrances profondes.

La méditation est une technique qui éveiller la kundalini en défaisant les différents nœuds énergétiques (chakras) du corps. Il existe 7 chakras et leur rôle est de véhiculer et de contenir l'énergie dans le corps.

Les nadis à l'éveil de la kundalini

Selon le site Aventureceleste, les nadis sont des conduits qui sont en nous. Des dizaines de milliers de nadis existent et les plus importants sont Sushumna, Ida et Pingala. (3)

Sushumna, traverse le corps verticalement en portant la kundalini. Ida est une énergie lunaire qui apaise et rafraîchit. Son point de départ est à gauche du premier chakra et se termine dans la narine gauche.

Pingala est le canal de l'énergie solaire (ardeur et élan). Les nadis se rencontrent et leurs points de croisement sont les chakras. Un chakra principal se forme au carrefour de 21 nadis et l'intersection de 14 nadis forme un chakra secondaire.

La purification des nadis est essentielle pour assurer la circulation de l'énergie vitale.

Les chakras dans l'éveil de la kundalini

Le 1er chakra ou « Muladhara » est situé au niveau du périnée. Il est lié à la terre. Son foyer s'étend des pieds, à travers les jambes et les organes génitaux.

La force vitale du corps influence la perception de la réalité et son déséquilibre pousse aux excès de toutes sortes. La couleur qui le représente est le rouge.

Le chakra sacré est situé entre l'ombilic et le pubis. Il est lié à l'eau et sa couleur est orange. Lié aux organes reproducteurs, au système urogénital et aux reins, il est également lié aux hormones sexuelles.

C'est le centre du plaisir sexuel et de l'identité du Soi.

Le chakra solaire ou encore le chakra du nombril est stimulé par la couleur jaune. Cela a à voir avec le feu. Le chakra solaire concerne les émotions. Au contact des organes digestifs, son déséquilibre provoque un égo excessif et un népotisme.

Le chakra du cœur a l'air comme élément de prédilection. Il est localisé sur le cœur, la circulation sanguine, lymphatique, etc. Il est le centre de l'amour et il est stimulé par les couleurs rose et verte.

Le chakra de communication et de perception de l'intuition est simulé par la couleur bleue et se situe au niveau de la gorge. Il englobe la thyroïde, la gorge, le nez, les oreilles, la bouche et le cou. Il est utilisé pour la créativité et pour prendre de bonnes décisions.

Le sixième chakra est celui du troisième œil. Il est situé sur le front, entre les deux yeux. Il encourage la conquête du savoir, l'acquisition et la maîtrise de l'intuition. Il contrôle également la mémoire et la concentration.

Il agit sur la création artistique et l'imaginaire. La couleur turquoise le stimule.

Le septième chakra ou couronne est situé au sommet du crâne. C'est le chakra de la conscience pure. Il est associé à la couleur violette, mais son énergie est blanche.

C'est la spiritualité et le Soi intérieur. Il est représenté par un lotus de 100 pétales et son siège est dans les os et la peau.

Après avoir appris à reconnaître les différents chakras, vous pouvez apprendre à les maîtriser afin de réveille la kundalini qui sommeille en toi. C'est par la méditation que vous pouvez y parvenir.

Mais alors, comment méditer ?

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Techniques d'éveil de la Kundalini

Les méthodes et techniques de méditation pour éveiller la kundalini sont nombreux. Ils dépendent de la sensibilité de chacun et de ses aptitudes.

Nous ne pouvons pas imposer une technique de méditation, mais proposer quelques modèles qui vous conduiront à l'éveil de la kundalini.

Certains auteurs comme Laurent Dureau, pensent que la kundalini ne circule que du premier au sixième chakra, le septième faisant office d'antenne pour recevoir l'énergie.

Pour ces auteurs, la méditation se fait avec des sons qui stimulent le chakra demandé. Les notes do, re, mi, fa, sol stimulent du premier au cinquième chakra.

La posture pendant la méditation n'a pas d'importance car elle pourrait même éveiller l'inconfort et non la kundalini en vous.

Principes tantriques dans l'éveil de la kundalini

Marc Alain Descamps est l'auteur du livre « L'éveil de la kundalini » paru en 2005. Il opte pour une approche respectueuse des sept principes du tantrisme.

Ainsi, en supposant qu'un poison bien utilisé puisse aussi guérir, vous passerez par l'initiation, la pratique tantrique et la transmission du savoir par quelqu'un qui a atteint le déploiement optimal de sa propre kundalini.

Le principe d'adaptation à l'âge de chaque disciple permet de ne pas attaquer l'esprit d'un disciple avec des pratiques pour lesquelles il n'est pas encore mûr. La transgression produit des sentiments et des émotions intenses.

Le dernier principe stipule que tout est là, il n'y a rien de caché ou d'inexistant pour l'esprit conscient. Il opère une reconnaissance de lui-même et de ce qui l'entoure.

Les manifestations de l'éveil de la kundalini

Audrey Mouge a publié un article sur le site Inrees qui montre queéveil de la kundalini est une expérience unique. Elle est considérée comme la Saint Graal de la quête spirituelle.

Régine Degrémont affirme que la kundalini doit s'élever à la suite d'une évolution et d'une pratique spirituelle. Il est dangereux et déconseillé de l'élever par la force.

Il existe des pratiques qui aident à le développer, comme Kundalini yoga ou des initiations comme Shaktipat par exemple.

Cette dernière pratique est définie comme la transmission d'énergie spirituelle d'une personne à une autre.

Shaktipat peut être transmis par un mot ou un mantra sacré, en regardant, en pensant ou en touchant. Habituellement, il est transmis par le troisième œil du destinataire (un peu de magie ou de sorcellerie).

C'est souvent le maître qui transmet ce savoir au disciple. En effet, tout blocage duénergie vitale dans les conduits ou les méridiens, peuvent être traités par le Reiki, le Qi Gong, le Yoga, etc. Vous pouvez ainsi éveiller votre kundalini avec ces techniques.

Le Reiki est une méthode de guérison d'origine japonaise. Elle est basée sur la soi-disant guérison énergétique par imposition des mains.

Le Qi gong, le qigong, le chi gong ou encore le chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration basée sur la connaissance et la maîtrise du souffle en lui associant des mouvements.

Le Kundalini Yoga réveille le serpent de feu qui dort en vous

Le yoga est utilisé pour réveille ta kundalini quand il est au repos. Il en existe plusieurs sortes, mais celle qui sert à éveiller votre énergie vitale est la kundalini-yoga. Ce yoga est la prise de contact avec soi-même.

Yogi Bhajan est né en 1929 et mort en 2004. C'est lui qui a jeté les bases de kundalini-yoga telle que nous la connaissons aujourd'hui. Son intention était de développer une cure de détoxification naturelle à base de méditations, de plantes médicinales et de massages.

LESéveil de la kundalini est une connaissance globale qui passe par la maîtrise des nadis, des différents chakras et des principes tantriques.

Pour pouvoir l'éveiller, vous devez utiliser les techniques du kundalini yoga, du Shaktipat, du qi gong ou d'autres méthodes de méditation.